그제 새벽까지 잠이 안와 뒤척이다 엎드려잤는데 아침에 일어나니 목을 못움직이겠더라구요
그리고 어찌 시간을 보내다가 어젯밤 잠자리에 들었었는데 세상에..
목이 불편해서 누울수가 없더라구요
결국에는 뒤척거리다 비스듬이 앉아서 잤네요ㅜ
담걸리는게 이리 무서운 것인줄 몰랐어요. 오늘밤은 어제보다 나을지.. 아주 크게 다르지는 않을것 같아요ㅜ. 목을 아래로 옆으로 잘 못움직이겠네요. 내일 한의원에 가서 침 맞으면 괜찮아지겠죠?
내일은 좋아졌음 좋겠어요. 건강과 바른 자세에 대해 다시한번 생각해보게됩니다.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025
이 호흡 함 해보셔요. ㅎㅎㅎ
머리 틀어져 있어도 되고요, 높이만 찾으세요. ^^
근육통 진통제 드세요
전엔 왜 모르고 한 2주씩 아팠나 싶어요 2. 3일이면 나아요
근육이완제 드세요
침 맞지 말고 정형외과나 약국가면 될까요?
약국 약도 되요
내일 정형외과가셔서 주사. 약처방
한의원가셔서 침. 물리치료 받으셔요. 담은 바로 병원가야지 점점 심해져요.
https://m.blog.naver.com/yun880106/222592213172
목에 담걸렸을때 비법~
만화라고 그냥 넘기지마시고 해보세요^^
https://m.blog.naver.com/yun880106/222592213172
목에 담걸렸을때 비법
이거 효과 좋아요 목에 담 걸렸을때
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589574 | 지워지지 않는 상처 5 | ... | 2024/07/12 | 2,060 |
| 1589573 | 미나와 김건희가 동갑이네요 5 | 자몽티 | 2024/07/12 | 3,839 |
| 1589572 | 친정 합가 얘기 나와서 생각난 일 얘기해봅니다 22 | 인생이 뭔지.. | 2024/07/12 | 5,957 |
| 1589571 | 오늘 미국주식이새파랗네요.' 5 | 오늘 | 2024/07/12 | 3,806 |
| 1589570 | 부산 마린시티 방파제에 국비 299억 14 | ... | 2024/07/12 | 3,165 |
| 1589569 | 아이 공부,언제부터 내려놓으셨어요? 16 | x | 2024/07/11 | 4,463 |
| 1589568 | 당뇨약1년인데 10 | 건강걱정 | 2024/07/11 | 3,441 |
| 1589567 | 허리고무줄 뜯는 도구를 찾고 있어요. 9 | 찾는중입니다.. | 2024/07/11 | 1,489 |
| 1589566 | 유럽교환학생 갈때 생활비 송금을 어떤식으로 하나요 7 | 교환학생 | 2024/07/11 | 2,124 |
| 1589565 | 1일 1식 오래하신 분들 3 | 1일1식 | 2024/07/11 | 4,173 |
| 1589564 | 대출. 소득 없는 경우에요 6 | ... | 2024/07/11 | 2,305 |
| 1589563 | 마그네슘 아침vs 저녁-수면에 큰 차이 있나요? 2 | Aaaaa | 2024/07/11 | 3,110 |
| 1589562 | 이런방에는 에어컨을 설치할수 있나요 13 | 에어컨 | 2024/07/11 | 2,481 |
| 1589561 | 나토 정상회의 열리는 워싱턴 DC에서 윤석열 퇴진 울려 퍼져 3 | light7.. | 2024/07/11 | 2,251 |
| 1589560 | 파킹통장 우리WON CMA Note 알려주신 분~ 8 | .. | 2024/07/11 | 3,261 |
| 1589559 | 회피형 극복 도움 될만한 서적 있을까요? 13 | ... | 2024/07/11 | 2,434 |
| 1589558 | 메가스터디 재택관리교사 일하셔서 댓글달아주신님~ 4 | 메가스터디 | 2024/07/11 | 2,563 |
| 1589557 | 주택담보 1억대출이자 3 | ㅇㅇ | 2024/07/11 | 3,845 |
| 1589556 | 매미가 울기 시작했어요. 4 | 이제 시작 | 2024/07/11 | 2,181 |
| 1589555 | 아픈 친정엄마 합가시작하면서 도우미 쓸려고하는데요 157 | .. | 2024/07/11 | 20,326 |
| 1589554 | 작년 날씨도 이렇게 좋았나요? 11 | vvv | 2024/07/11 | 5,171 |
| 1589553 | 좌회전차선에서 직진 저도 궁금한거 있어요 9 | 땅맘 | 2024/07/11 | 1,992 |
| 1589552 | 나솔 이번 기수 볼만한가요? 4 | ㅇㅇ | 2024/07/11 | 3,476 |
| 1589551 | 헤어진 오랜단짝친구와 만남 6 | 사람마음 | 2024/07/11 | 3,463 |
| 1589550 | 뼈와 근육 강화에 도움되는 운동법 3 | oo | 2024/07/11 | 3,265 |