그제 새벽까지 잠이 안와 뒤척이다 엎드려잤는데 아침에 일어나니 목을 못움직이겠더라구요
그리고 어찌 시간을 보내다가 어젯밤 잠자리에 들었었는데 세상에..
목이 불편해서 누울수가 없더라구요
결국에는 뒤척거리다 비스듬이 앉아서 잤네요ㅜ
담걸리는게 이리 무서운 것인줄 몰랐어요. 오늘밤은 어제보다 나을지.. 아주 크게 다르지는 않을것 같아요ㅜ. 목을 아래로 옆으로 잘 못움직이겠네요. 내일 한의원에 가서 침 맞으면 괜찮아지겠죠?
내일은 좋아졌음 좋겠어요. 건강과 바른 자세에 대해 다시한번 생각해보게됩니다.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025
이 호흡 함 해보셔요. ㅎㅎㅎ
머리 틀어져 있어도 되고요, 높이만 찾으세요. ^^
근육통 진통제 드세요
전엔 왜 모르고 한 2주씩 아팠나 싶어요 2. 3일이면 나아요
근육이완제 드세요
침 맞지 말고 정형외과나 약국가면 될까요?
약국 약도 되요
내일 정형외과가셔서 주사. 약처방
한의원가셔서 침. 물리치료 받으셔요. 담은 바로 병원가야지 점점 심해져요.
https://m.blog.naver.com/yun880106/222592213172
목에 담걸렸을때 비법~
만화라고 그냥 넘기지마시고 해보세요^^
https://m.blog.naver.com/yun880106/222592213172
목에 담걸렸을때 비법
이거 효과 좋아요 목에 담 걸렸을때
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589147 | 소프라노홍혜경 리사이틀 후기 7.3.예술의전당오페라극장(오페라덕.. 4 | 오페라덕후 .. | 2024/07/07 | 1,950 |
| 1589146 | 김치 안먹는데 김치볶음밥할때 필요하면 13 | ㅇㅇ | 2024/07/07 | 4,229 |
| 1589145 | 곽튜브 여행 영상보는데.. 10 | 여행자 | 2024/07/07 | 8,296 |
| 1589144 | 히트텍 3겹 입으면 엄청 따뜻할까요 9 | ㄴㄷ | 2024/07/07 | 2,607 |
| 1589143 | 아파트 리모델링하기 좋은 계절 7 | 태백산 | 2024/07/07 | 3,517 |
| 1589142 | 중국이 강바오 통제한거 맞네요 48 | 아니라더니 | 2024/07/07 | 16,119 |
| 1589141 | 요가 수업료 좀 봐주세요 4 | 수업 | 2024/07/07 | 2,906 |
| 1589140 | 진료과를 어디로가야할까요 6 | 진료과 | 2024/07/07 | 1,454 |
| 1589139 | 대구는 오늘비한번도안왓어요 2 | 대구 | 2024/07/07 | 1,374 |
| 1589138 | 무스버거 베개 1 | 베개 | 2024/07/07 | 837 |
| 1589137 | 서유럽 패키지 가격 9 | ... | 2024/07/07 | 3,959 |
| 1589136 | 창문 위 벽에 빗물이 스며들어요ㅠ 6 | 방안 | 2024/07/07 | 2,177 |
| 1589135 | 유럽 (독일,오스트리아) 일주일 일정에 5 | 하아… | 2024/07/07 | 1,781 |
| 1589134 | 공사장에서 중국인 밑에서 일한대요 28 | ... | 2024/07/07 | 6,963 |
| 1589133 | 요리꿈나무 2 | 초3 | 2024/07/07 | 686 |
| 1589132 | 드라마 감사합니다... 신하균 배역 잘 맞네요 8 | ... | 2024/07/07 | 3,500 |
| 1589131 | 관상학자가 그린 최고의 복을 갖춘 얼굴 60 | ㅇㅇ | 2024/07/07 | 34,276 |
| 1589130 | 엄마가 화장은 말라는데 9 | 생장 | 2024/07/07 | 3,460 |
| 1589129 | 제가 도마 물병 쓰레기통을 사야하는데요 3 | 음 | 2024/07/07 | 1,331 |
| 1589128 | 사주 만세력으로 보니 충이 너무 많아요 | 음 | 2024/07/07 | 2,272 |
| 1589127 | 노견들 몸의 혹 정말 방법 없는 걸까요. 12 | .. | 2024/07/07 | 2,489 |
| 1589126 | 맨발걷기 행복하네요 7 | ㅇㅇ | 2024/07/07 | 4,026 |
| 1589125 | 43세 인생에 어디쯤 왔을까요 11 | 43 | 2024/07/07 | 4,974 |
| 1589124 | 감사합니다 7 | 다른집도 | 2024/07/07 | 2,525 |
| 1589123 | 최화정 유튜브얼굴이랑 조금 다르네요 4 | 미우새 | 2024/07/07 | 5,592 |