저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1633917 | "여사하고 대통령한테 다 까발리겠다고 했다" .. 2 | 헉 | 2024/10/02 | 2,855 |
1633916 | 문화일보 안진용기자가 분석한 민희진 화법과 말말말(민희진 질린 .. 15 | 논리적 상식.. | 2024/10/02 | 1,361 |
1633915 | 친구관계도 자식도 힘드네요 25 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/02 | 7,560 |
1633914 | 오천만원 3 | ㅇㅇ | 2024/10/02 | 2,353 |
1633913 | 경성크리쳐 7 | .... | 2024/10/02 | 1,415 |
1633912 | 신경치료, 크라운 질문입니다 6 | 치과 | 2024/10/02 | 762 |
1633911 | 랩 다이아 뭐 살까요? 6 | 결정장애 | 2024/10/02 | 1,214 |
1633910 | 금투세 폐지소식에 주식장이 그나마 7 | 다행이다 | 2024/10/02 | 2,000 |
1633909 | 인덕션으로 바꾸는데 냄비요~ 7 | 이사 | 2024/10/02 | 1,009 |
1633908 | 윤, 김여사·채상병 특검법, 지역화폐법 24번째 거부권 행사 3 | 속보 | 2024/10/02 | 942 |
1633907 | 현관문이 자동으로 스스로 안 닫혀요. 방법있나요? 5 | ᆢ | 2024/10/02 | 885 |
1633906 | 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 살인마의 찜닭집 손님들도 본.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/10/02 | 908 |
1633905 | 디올백 사건, 김건희 여사 불기소 9 | ... | 2024/10/02 | 2,972 |
1633904 | 니트 좋아하는 자취 대학생 아들 6 | ~~ | 2024/10/02 | 1,825 |
1633903 | 중3 아이 학원 그만뒀어요 16 | 딸아 | 2024/10/02 | 2,646 |
1633902 | 50대인데요.탄수화물이나 단과자를 3 | .. | 2024/10/02 | 3,126 |
1633901 | 탑층 더위... 어떤가요? 21 | 탑층 | 2024/10/02 | 2,443 |
1633900 | 혈액검사결과 ldl 3 | 머지 | 2024/10/02 | 1,086 |
1633899 | 만남 2 | 친구 | 2024/10/02 | 502 |
1633898 | 속옷은 어디에 보관하세요? 3 | dd | 2024/10/02 | 1,488 |
1633897 | 홍명*는 왜 9 | 공공 | 2024/10/02 | 2,804 |
1633896 | 히말라야 트래킹 경험담을 듣고 싶습니다. 3 | .. | 2024/10/02 | 621 |
1633895 | 재래시장 과일가게 진짜 치사하게 장사하네요 16 | ........ | 2024/10/02 | 5,493 |
1633894 | 당근에 모임도 있네요. 7 | ㅎ | 2024/10/02 | 2,006 |
1633893 | 대치동 사우나 추천해주세요 5 | ... | 2024/10/02 | 805 |