저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1622078 | 어제 파리바게트 빵이 없더라는 14 | 네이버페이 | 2024/08/22 | 5,382 |
1622077 | 나랏돈 해쳐먹은거 환수하는 법 제정이 시급 9 | 시급 | 2024/08/22 | 825 |
1622076 | 하라마라 결정해주세요. 32 | 000 | 2024/08/22 | 3,497 |
1622075 | 어제 배달 라이더에게 봉변 당했네요. 16 | .. | 2024/08/22 | 4,886 |
1622074 | 잔나비(?) 54 | 검색 | 2024/08/22 | 7,137 |
1622073 | 두 집 중 어느 집이 나을까요? 5 | ... | 2024/08/22 | 1,638 |
1622072 | 이재명 코로나래요 79 | ... | 2024/08/22 | 5,117 |
1622071 | 코로나 부터 배달.외식만 4년 하다 다시 집밥 해먹기 시작했어요.. 4 | 맛있게 냠냠.. | 2024/08/22 | 1,611 |
1622070 | 기미 뺀 후 잘 관리한 분 계세요? 11 | .. | 2024/08/22 | 1,737 |
1622069 | 사탕 좀 찾아주세요~~ 23 | 사탕 | 2024/08/22 | 1,258 |
1622068 | 민영의료 시작 "응급실 이용 본인부담금 인상".. 27 | .. | 2024/08/22 | 3,340 |
1622067 | 신혼때 산 냉장고를 바꿔요오오오!!!!!!!! 7 | 12년만에!.. | 2024/08/22 | 1,593 |
1622066 | 김건희 디올백 건넨 사람은 국가보안법 수사중 13 | ... | 2024/08/22 | 1,873 |
1622065 | 버스에서 뒷자리 사람이 기침하는데 6 | ㅂㄹㅇ | 2024/08/22 | 1,273 |
1622064 | 어제 매불쇼 듣다가 서초구에서 21 | ㅅㄷㅈ | 2024/08/22 | 3,694 |
1622063 | 고가브랜드보다 마감처리 잘된 동대문표가 낫더라구요 7 | 흠 | 2024/08/22 | 1,621 |
1622062 | 앞으로 고등 내신 어떻게 될까요? 12 | ㅇㅇ | 2024/08/22 | 1,719 |
1622061 | 22기 현숙 9 | ㅡㅡ | 2024/08/22 | 3,564 |
1622060 | 새벽 5시까지 술마시고 출근한 빌런 2 | ㅇㅇ | 2024/08/22 | 2,188 |
1622059 | 구순 노모 응급실 오셨어요 3 | ㅠㅠ | 2024/08/22 | 3,513 |
1622058 | 내이름은 김삼순 재밌네요 14 | ... | 2024/08/22 | 1,773 |
1622057 | 사주 일주에서요 2 | 그런데 | 2024/08/22 | 944 |
1622056 | 사이비 창설하면 무조건 남는 장사래요 9 | .. | 2024/08/22 | 1,379 |
1622055 | 진료병원 옮길때, 조직검사한 것만 달라고 하면 되나요? 3 | 오잉 | 2024/08/22 | 476 |
1622054 | 아이가 학폭으로 신고당했어요 54 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/22 | 17,660 |