저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621287 | 노래 좋아하는 아기 5 | 나가수 | 2024/08/19 | 1,033 |
1621286 | 오늘 달이 멋지네요 4 | 그리운엄마 | 2024/08/19 | 1,403 |
1621285 | 애 이뻐하는 거랑, 불륜은 별개던데요. 14 | 굿파트너 | 2024/08/19 | 5,636 |
1621284 | 더워도 6 | … | 2024/08/19 | 1,348 |
1621283 | 나이차이 1 | ........ | 2024/08/19 | 780 |
1621282 | 달이 정말 예쁘네요 3 | 오늘 | 2024/08/19 | 1,771 |
1621281 | 윤 '통일 독트린' 눈에 익더니…북 '흡수통일론' 판박이 5 | 000 | 2024/08/19 | 1,147 |
1621280 | 찍찍이도 수명이 있는거죠 1 | 현소 | 2024/08/19 | 654 |
1621279 | 청양고추 많아요.무얼 21 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/19 | 2,705 |
1621278 | 조국혁신당 김선민 5 | ../.. | 2024/08/19 | 1,808 |
1621277 | 등교하는 여중생 망치로 폭행한 고2... 23 | ... | 2024/08/19 | 7,367 |
1621276 | 겨울 타시는 분 있나요? 4 | 0011 | 2024/08/19 | 746 |
1621275 | 인덕션에서 가스로 바꿀 때 인덕션 제거를 4 | ㅇㅇ | 2024/08/19 | 1,326 |
1621274 | 뚝딱거린다는 말요 13 | ,, | 2024/08/19 | 2,755 |
1621273 | 비급여 항암신약을 다 건보에 추가할순 없지 않나요? 16 | 음 | 2024/08/19 | 1,360 |
1621272 | 생리 때 두통 치료 아시는 분 꼭 좀 봐주세요 ㅜ 13 | ㆍㆍ | 2024/08/19 | 930 |
1621271 | 태양광 패널을 베란다 난간에 붙인 집 6 | 태양광 | 2024/08/19 | 2,802 |
1621270 | 여유로운 중년들은 한달에 생활비 얼마나 쓸까요? 17 | 돈아주많은사.. | 2024/08/19 | 5,922 |
1621269 | 최근 정시 치르신 부모님께 여쭤봅니다 45 | 수박 | 2024/08/19 | 3,642 |
1621268 | 여자진행자분 3 | MBC뉴스외.. | 2024/08/19 | 1,513 |
1621267 | 어제 낮에 식당 갔다가 그냥 나왔어요 3 | gg | 2024/08/19 | 5,186 |
1621266 | 당뇨)복숭아와 짜장면 냉면. 중에 당뇨에 더 나쁜건 12 | 당뇨 무엇 | 2024/08/19 | 4,326 |
1621265 | 지난번 순한 고양이가 나타났다는 13 | .. | 2024/08/19 | 1,716 |
1621264 | 새 집이 최고네요 56 | 우야든동 | 2024/08/19 | 19,681 |
1621263 | 이건 무슨 상황인가요 2 | 455555.. | 2024/08/19 | 2,317 |