저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1617908 | 고터(신강)밥먹을 곳 추천해 주세요. 13 | 룰루랄라 | 2024/08/07 | 1,406 |
1617907 | 최고 인생 드라마 순위 29 | 저는 | 2024/08/07 | 4,224 |
1617906 | 비와요 3 | 와 | 2024/08/07 | 980 |
1617905 | 이번에 한국들여온 필리핀 가사관리사 숙소크기 22 | .... | 2024/08/07 | 3,921 |
1617904 | 잘 모르는 상태에서 터치하고 손 잡는거 10 | ..... | 2024/08/07 | 1,361 |
1617903 | [판다 싫은 분 패스 요망] 최근 야생으로 보내진 판다 얘기를 .. 5 | ㅠㅠ | 2024/08/07 | 897 |
1617902 | 집에서 눈꽃빙수 만들어 먹는 방법... 12 | ... | 2024/08/07 | 1,939 |
1617901 | 인복없는거 어떻게 바꿀 수 없나요? 27 | ᆢ | 2024/08/07 | 3,939 |
1617900 | 제일평화가 이번주 휴가던데 다른 대체장소 있을까요 2 | 사춘기 | 2024/08/07 | 740 |
1617899 | 나홀로 피서법 추천해주세요 23 | 추천 | 2024/08/07 | 2,059 |
1617898 | 내일 건강검진을 받으러 가요 4 | 디카페인 좋.. | 2024/08/07 | 855 |
1617897 | 오른손 두번째 손가락 아픈데요 4 | 방아쇠증후군.. | 2024/08/07 | 569 |
1617896 | 저도 이석증 질문 이요 4 | 새벽바다 | 2024/08/07 | 956 |
1617895 | 카니보어(고기만 먹는) 다이어트 3일 차 후기 8 | 카니보어 | 2024/08/07 | 1,322 |
1617894 | 금쪽이보시는분들 유자녀무자녀 어떤생각드세요 15 | ........ | 2024/08/07 | 2,592 |
1617893 | 출근전 운동은 안하는게 좋을까요? 10 | ,,, | 2024/08/07 | 1,192 |
1617892 | 앞으로 의대인기는 내려갈까요,올라갈까요? 53 | ㅇㅇ | 2024/08/07 | 2,959 |
1617891 | 택시 운전사가 운전 거칠게 할때 대처법? 7 | ㄴㅇㄹ | 2024/08/07 | 1,295 |
1617890 | 이동국딸 미국패션스쿨 fit들어갔네요 17 | .. | 2024/08/07 | 7,694 |
1617889 | 넷플 씬 재밌나요? 1 | .. | 2024/08/07 | 866 |
1617888 | 8/7(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/08/07 | 316 |
1617887 | 담보대출 견적 여러 곳에서 받아봐도 되나요? 1 | .. | 2024/08/07 | 283 |
1617886 | 이기흥 대한체육협회장은 5 | .. | 2024/08/07 | 2,011 |
1617885 | 치과에서 이걸 요구해도될까요 4 | 블루커피 | 2024/08/07 | 1,826 |
1617884 | 공연장 냉방 너무 춥게하네요 5 | 심해 | 2024/08/07 | 1,307 |