왼쪽발만 발꿈치와 아킬레스건 있는 부위가 아파요
걸을때 발뒤꿈치라 땅에닿으
일주일쯤 되었는데 여전히 아프네요 손가락으로 눌러도 아파요
파스만 바르고 있는데 뭘하면 나아질까요?
혹시 병원은 무슨과를 가면될까요?
미리 감사드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발뒤꿈치 딛으면 아프고 아킬레스건있는 부위가 쑤셔요
일주일 조회수 : 1,726
작성일 : 2024-07-06 22:19:14
IP : 104.28.xxx.38
7 개의 댓글이 있습니다.
1. --;;
'24.7.6 10:23 PM (222.104.xxx.4)https://youtu.be/gevkviORQLU?si=dLQcCMYmlAIzvvXZ
족저근막이나 아킬레스건염,발목터널증후군 중하나
저 아침 저녁으로 하고 있습니다. 직업병이라 늘 발이 말썽인데 이번엔 비스테로이드계 약까지 먹음서 관리하고 있어요
병원 갈 시간이 자주 안나서 꾸준히 하니 좋아져요
믿져봐야 본전이니 폼롤러랑 테니스공 들고 같이 맛사지 합시다2. ...
'24.7.6 10:23 PM (124.111.xxx.163)족저근막염 아닐까 싶은데 정형외과 가셔요.
3. 나는나
'24.7.6 10:23 PM (39.118.xxx.220)정형외과 가세요. 족저근막염일거예요.
4. ᆢ
'24.7.6 10:25 PM (39.7.xxx.129)종아리 맛사지를 쎄게 해줘 보세요.
5. 병원
'24.7.6 10:35 PM (59.10.xxx.28)치료도 받으시고
실내에서 슬리퍼. 꼭 신으세요.
저도 82에서 족저근막염 검색해서 나오는
제품 중으로 하나 사서 신고 생활하고
위에 올라온 영상에 안내된 것 꾸준히 하니
편안해졌어요6. 경험자
'24.7.6 10:53 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글족저근막염
랩이나 호일 감겨 있는 딱딱한 심 끝부분에 발바닥을 문질러보세요 시간 나는 대로요
아파 죽는데 끝나고 나면 시원해요
유투브에 발끝 스트레칭 하는 거 나오니까 참고7. 저더
'24.7.6 11:22 PM (124.49.xxx.205)저도 같은 증세인데 족저 근막이라 했어요. 유튜브 보면 맛사지법 있으니 자주 하시고 충격파 효과 좋아요. 단금방 좋아지는 게 아니고 재발도 잦아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593853 | 거북목 안되려면 모니터가 높아야한다는데 4 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 1,704 |
| 1593852 | 이병헌 디게 허당이네요 ㅋ 3 | ㅇㅇ | 2024/07/12 | 4,507 |
| 1593851 | 생일축하해주세요~ 6 | .. | 2024/07/12 | 623 |
| 1593850 | 제일 자신있는 요리는 무엇인가요? 13 | 청정지킴이 | 2024/07/12 | 2,382 |
| 1593849 | 과소비 4 | 지름신 | 2024/07/12 | 2,268 |
| 1593848 | 하반신마비 되면 대변은 받아 내나요? 9 | 기저귀 | 2024/07/12 | 5,065 |
| 1593847 | 동탄경찰서 여청계 진짜 xxx 6 | .... | 2024/07/12 | 2,214 |
| 1593846 | 쯔위가 쯔양인줄 알았어요 9 | 저는 | 2024/07/12 | 2,791 |
| 1593845 | 돌솥에 밥 해서 드시는 분들요. 1 | .. | 2024/07/12 | 1,186 |
| 1593844 | 지하철만 타는것과 마을버스도 같이 타는것 교통비가 같나요? 3 | 환승되면 비.. | 2024/07/12 | 1,305 |
| 1593843 | 요즘 오래 살면 안된대요 42 | 속상 | 2024/07/12 | 22,831 |
| 1593842 | 부산시 유력 신문사의 기사 거래 의혹 보도 후, 유인촌 장관 법.. 4 | !!!!! | 2024/07/12 | 1,239 |
| 1593841 | 의류반품시 택배비 문의드려요. 5 | .. | 2024/07/12 | 1,038 |
| 1593840 | 여러분들도 한번씩 돌아가신 부모님 보고싶으세요.??? 8 | ... | 2024/07/12 | 2,295 |
| 1593839 | 파킨슨병 진단 3개월차인데요 12 | 므키 | 2024/07/12 | 5,880 |
| 1593838 | 요즘은 아예 상가가 안돼나요? 10 | . . | 2024/07/12 | 3,221 |
| 1593837 | 김건희 댓글팀 녹취록 터졌네요 61 | 헐.... | 2024/07/12 | 14,511 |
| 1593836 | 계리사와 변리사 12 | 자격증 | 2024/07/12 | 3,141 |
| 1593835 | 호접란 잘 키우신 분들, 좀 알려주세요 12 | 호접란 | 2024/07/12 | 1,146 |
| 1593834 | 모이는게 싫다 17 | ........ | 2024/07/12 | 4,781 |
| 1593833 | 입어보니 옷감이 좋은 옷 13 | 123 | 2024/07/12 | 5,014 |
| 1593832 | 2년 미만 전세계약은 어떻게 하나요? 3 | 파랑 | 2024/07/12 | 1,072 |
| 1593831 | 과일이 맛있다길래 복숭아를 샀어여... 2 | ... | 2024/07/12 | 2,566 |
| 1593830 | 김건희 에코백이라더니 또 뻥친건가요? 16 | ... | 2024/07/12 | 3,827 |
| 1593829 | 어제 김희선프로에서 잠시 딸얘기하는데 43 | 부럽다 | 2024/07/12 | 27,078 |