82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

실내자전거 타시는분 몇단으로 타시나요

... 조회수 : 1,777
작성일 : 2024-07-06 20:22:23

모델명마다 다르겠지만 

다른분들은 몇단에 두고 타시나요?

IP : 124.5.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 6단
    '24.7.6 8:24 PM (1.229.xxx.243)

    전 6단요

  • 2. 실자
    '24.7.6 8:25 PM (58.238.xxx.216) - 삭제된댓글

    8단까지 있는데
    7~8단으로 타요.

  • 3. 8단
    '24.7.6 9:08 PM (124.54.xxx.31)

    저도 8단까지 있는데
    8단으로 타요.
    한번타면 40분 정도 탑니다.

    근데 어느순간 8단도 안힘들어요.

  • 4. 저는
    '24.7.6 9:34 PM (121.144.xxx.108)

    5단이요 rpm인가 그거 65정도 나오게하려니 5에놓고 타요 40분타면 땀이엄청나요

  • 5. ...
    '24.7.6 9:38 PM (221.151.xxx.109)

    무릎 보호를 위해 1단으로 탑니다

  • 6. 예화니
    '24.7.7 6:38 AM (180.66.xxx.229)

    자전거 운동은 유산소 회전운동이라
    몇단으로 타는게 중요한게 아니라
    (모델마다 저항압력이 다를테니)
    본인이 빠르게 굴릴 수 있는 단계로
    하는게 맞는거겠지요
    빠르게 페달을 밟아도 적당한 압력이
    느껴져야 하구요
    페달을 꾹꾹 찍어누르게 타는게
    아니라 둥글게 회전시키면서...
    케이던스,RPM 이라고 하는데
    초보라면 분당 60번이상 80번으로
    30분 타는걸 성공하면 그때 단수를
    올려서 타면 제대로 자전거 타는겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1587973 전세금 반환 7 이사 에정 2024/07/16 1,743
1587972 회사 사람이 너무 자주 바껴요 ㅜ 1 d 2024/07/16 1,713
1587971 교수 vs 박사 둘 중에 호칭 어떤 게 낫나요? 30 호칭 2024/07/16 3,211
1587970 고등아이 수학공부 어쩌죠ㅠ 6 2024/07/16 2,152
1587969 저 뱀밟은 여자에요 19 Dmgch 2024/07/16 7,598
1587968 밀양 가해자 두번째 사과 영상(링크) 5 cvc123.. 2024/07/16 2,024
1587967 둘이 만나 얘기중에 전화가 와서 통화가 길어질 경우에요 18 어느날 2024/07/16 4,055
1587966 트럼프 저격범 소총에 관한 뉴스를 봤는데 4 ㅇㅇ 2024/07/16 2,060
1587965 나는 대한민국 축구밖에없다 4 명보 2024/07/16 1,889
1587964 이종호 "골프 3부" 주장했지만…녹취엔 '삼부.. 7 JTBC 2024/07/16 2,829
1587963 놀이치료 4 홀홀 2024/07/16 937
1587962 벽제갈비 청담 예약에 문제가 5 123 2024/07/16 1,729
1587961 김용만 국회의원, 해외 평화의 소녀상 수호 결의안 대표 발의 5 극우들필독 2024/07/16 980
1587960 나이들면 부유방... 다 있어요? 14 ... 2024/07/16 5,429
1587959 붉은대게백간장 냉장보관했는데 상했어요 5 어후 2024/07/16 1,731
1587958 치매 초기증상 여쭤요(급합니다) 16 .. 2024/07/16 5,998
1587957 제니퍼 로페즈 벤 에플렉 사이가 안좋나요? 9 .. 2024/07/16 4,468
1587956 자취방 공사일경우 어찌해야하나요. 14 .... 2024/07/16 1,787
1587955 쓰리스핀 정말 좋아졌군요. 10 국산최고 2024/07/16 3,709
1587954 넌 뭐가 그렇게 신나고 좋냐 타박하던 엄마 12 2024/07/16 3,684
1587953 예쁜데 세련되기 어려워요 20 솔직히 2024/07/16 7,620
1587952 이사할 때 가스검침이요 4 이사 2024/07/16 1,234
1587951 후루꾸(?) 오이지 무침 해먹었어요~ 2024/07/16 1,235
1587950 이런날이 오네요 7 하하 2024/07/16 4,260
1587949 단호박 어디서 구매하세요? 5 미니밤 2024/07/16 2,035