모델명마다 다르겠지만
다른분들은 몇단에 두고 타시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 타시는분 몇단으로 타시나요
... 조회수 : 1,777
작성일 : 2024-07-06 20:22:23
IP : 124.5.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 6단
'24.7.6 8:24 PM (1.229.xxx.243)전 6단요
2. 실자
'24.7.6 8:25 PM (58.238.xxx.216) - 삭제된댓글8단까지 있는데
7~8단으로 타요.3. 8단
'24.7.6 9:08 PM (124.54.xxx.31)저도 8단까지 있는데
8단으로 타요.
한번타면 40분 정도 탑니다.
근데 어느순간 8단도 안힘들어요.4. 저는
'24.7.6 9:34 PM (121.144.xxx.108)5단이요 rpm인가 그거 65정도 나오게하려니 5에놓고 타요 40분타면 땀이엄청나요
5. ...
'24.7.6 9:38 PM (221.151.xxx.109)무릎 보호를 위해 1단으로 탑니다
6. 예화니
'24.7.7 6:38 AM (180.66.xxx.229)자전거 운동은 유산소 회전운동이라
몇단으로 타는게 중요한게 아니라
(모델마다 저항압력이 다를테니)
본인이 빠르게 굴릴 수 있는 단계로
하는게 맞는거겠지요
빠르게 페달을 밟아도 적당한 압력이
느껴져야 하구요
페달을 꾹꾹 찍어누르게 타는게
아니라 둥글게 회전시키면서...
케이던스,RPM 이라고 하는데
초보라면 분당 60번이상 80번으로
30분 타는걸 성공하면 그때 단수를
올려서 타면 제대로 자전거 타는겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589927 | 김범수 왜 구속된거죠? 어이없네 27 | .. | 2024/07/23 | 24,485 |
| 1589926 | 예전 옆 팀장이 안좋은쪽으로 계속 생각나요 1 | ㅗㅗ | 2024/07/23 | 1,456 |
| 1589925 | 중앙지검 '김 여사 명품백 무혐의' 가닥…檢총장 제동거나… 24 | ㅋㅋㅋ | 2024/07/23 | 3,611 |
| 1589924 | 마곡 초대형복합시설 공실률 100% 24 | 하아큰일 | 2024/07/23 | 7,338 |
| 1589923 | 교도소서 '130억 로또' 당첨. 영국 강간범, 근황 5 | .... | 2024/07/23 | 5,101 |
| 1589922 | 경부암 검진 결과 비정형상피세포(ASC-US) 어떤건가요 5 | 암종류일까요.. | 2024/07/23 | 3,855 |
| 1589921 | 흰머리 시작 연령 평균 41세 8 | ㅇㅇ | 2024/07/23 | 4,436 |
| 1589920 | 물걸레 안되는 로봇청소기 없나요? 6 | .... | 2024/07/23 | 2,322 |
| 1589919 | 축구협회와 홍명보 루머 4 | ㅇㅇ | 2024/07/23 | 6,737 |
| 1589918 | 뉴시스 김지은 기자 이걸 헤드라인이라고 4 | 기레기 | 2024/07/23 | 3,624 |
| 1589917 | 바이든 물러나니 민주당에 후원금 벌써 1000억 넘게 들어왔다네.. 6 | ..... | 2024/07/23 | 4,519 |
| 1589916 | 전기세 8 | 요즘 | 2024/07/23 | 1,769 |
| 1589915 | 제가 구독 중인 유일한 여행유튜버 45 | 노마드션 | 2024/07/23 | 18,492 |
| 1589914 | 아씨... 어쨰 제가 모짜렐라치즈 장바구니에 담으면 곧 품절되네.. 3 | ..... | 2024/07/23 | 3,312 |
| 1589913 | 트위스터스 예고편 2 | ㅇㅇ | 2024/07/23 | 1,527 |
| 1589912 | 여긴 이제 번개에 벼락이 13 | F.F | 2024/07/23 | 4,428 |
| 1589911 | 상담하는 애들 지능이 너무 떨어지네요 58 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/07/23 | 25,487 |
| 1589910 | 정이삭 감독 대박쳤네요.미국서 흥행돌풍 8 | 대박 | 2024/07/23 | 21,341 |
| 1589909 | 제 조카 너 뭐니? 4 | Ixijsj.. | 2024/07/23 | 4,760 |
| 1589908 | 속초 맛집 없네요 20 | ㄴ | 2024/07/23 | 5,187 |
| 1589907 | 김범수 구속영장 발부됐네요 7 | ㄱㄱ | 2024/07/23 | 5,079 |
| 1589906 | 에어컨 꺼야할까요? 5 | ... | 2024/07/23 | 3,351 |
| 1589905 | 바이든은 예전에도 이미 늙으심 4 | ..... | 2024/07/23 | 2,939 |
| 1589904 | 45 되니 정말 아무것도 하기가 싫어요 57 | ㅇㅇ | 2024/07/23 | 16,221 |
| 1589903 | 2자녀 이상이면 3 | ... | 2024/07/23 | 2,611 |