모델명마다 다르겠지만
다른분들은 몇단에 두고 타시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 타시는분 몇단으로 타시나요
... 조회수 : 1,544
작성일 : 2024-07-06 20:22:23
IP : 124.5.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 6단
'24.7.6 8:24 PM (1.229.xxx.243)전 6단요
2. 실자
'24.7.6 8:25 PM (58.238.xxx.216) - 삭제된댓글8단까지 있는데
7~8단으로 타요.3. 8단
'24.7.6 9:08 PM (124.54.xxx.31)저도 8단까지 있는데
8단으로 타요.
한번타면 40분 정도 탑니다.
근데 어느순간 8단도 안힘들어요.4. 저는
'24.7.6 9:34 PM (121.144.xxx.108)5단이요 rpm인가 그거 65정도 나오게하려니 5에놓고 타요 40분타면 땀이엄청나요
5. ...
'24.7.6 9:38 PM (221.151.xxx.109)무릎 보호를 위해 1단으로 탑니다
6. 예화니
'24.7.7 6:38 AM (180.66.xxx.229)자전거 운동은 유산소 회전운동이라
몇단으로 타는게 중요한게 아니라
(모델마다 저항압력이 다를테니)
본인이 빠르게 굴릴 수 있는 단계로
하는게 맞는거겠지요
빠르게 페달을 밟아도 적당한 압력이
느껴져야 하구요
페달을 꾹꾹 찍어누르게 타는게
아니라 둥글게 회전시키면서...
케이던스,RPM 이라고 하는데
초보라면 분당 60번이상 80번으로
30분 타는걸 성공하면 그때 단수를
올려서 타면 제대로 자전거 타는겁니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1614791 | 고등 지방으로 이사 14 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 1,916 |
| 1614790 | 뭐 저런게 다있노.. 8 | ... | 2024/08/29 | 2,584 |
| 1614789 | 아파트 엘리베이터 교체_ 경험 부탁 28 | 아파트 | 2024/08/29 | 3,048 |
| 1614788 | 주식 금요일매도하면 월요일오전 입금되나요? 5 | .. | 2024/08/29 | 1,382 |
| 1614787 | 에어컨을끌수가없네요 450ㅠ 8 | 하얀 | 2024/08/29 | 3,597 |
| 1614786 | 당근에서 다른분 번호 주면서 .. 7 | 00 | 2024/08/29 | 1,364 |
| 1614785 | 임기내 무대뽀로 다 밀어부칠건가봐요 8 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 1,210 |
| 1614784 | 헌재, '비위 의혹' 이정섭 검사 탄핵심판 기각 26 | 이것들이 | 2024/08/29 | 2,531 |
| 1614783 | MBC지켜야 하는데 7 | 화난국민 | 2024/08/29 | 1,156 |
| 1614782 | 윤석열“뉴라이트는 진보적우파다.” 9 | 00 | 2024/08/29 | 1,449 |
| 1614781 | 네이버 무료 웹툰 추천합니다 9 | ll | 2024/08/29 | 2,524 |
| 1614780 | 스켈링 일부만? 전체? 5 | 음 | 2024/08/29 | 992 |
| 1614779 | 마트서 완전 알뜰쇼핑 했어요~~ 8 | 마트 | 2024/08/29 | 3,180 |
| 1614778 | 난 해외여행 갔던 돈이 최고 안아까운데 19 | 354543.. | 2024/08/29 | 4,064 |
| 1614777 | 자화자찬 내로남불 똥고집 인간땜에 삶이 피폐해졌어요. 3 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 934 |
| 1614776 | 결혼이 너무 힘들었어서..나솔 돌싱 이해안가요 33 | ... | 2024/08/29 | 8,010 |
| 1614775 | 유럽 경로를 어찌 짜야할지 ㅜㅜ 4 | 쿠우 | 2024/08/29 | 1,240 |
| 1614774 | 실크베게커버 쓰시는분 계세요? 1 | ajm | 2024/08/29 | 601 |
| 1614773 | 소믈리에 배우신분 6 | 123 | 2024/08/29 | 606 |
| 1614772 | 실내에서는 바람 솔솔인데 나가보니 튀기네요 3 | 어휴,, | 2024/08/29 | 1,943 |
| 1614771 | 반영구 눈썹 하고 왔어요 1 | 음 | 2024/08/29 | 1,553 |
| 1614770 | 좋은 동네의 기준 32 | ㅇ | 2024/08/29 | 6,092 |
| 1614769 | 세면대 팝업? 교체시 관리실 6 | 세면대 팝업.. | 2024/08/29 | 1,182 |
| 1614768 | 나갑시다.행동으로 합시다. 45 | .... | 2024/08/29 | 2,981 |
| 1614767 | 독일어 vs 스페인어 어떤게 배우기 쉽나요? 7 | ... | 2024/08/29 | 1,497 |