야채찜(약불에 )을 좀 많이 먹으면 체중이 오르겠죠?
찜기에 양배추 당근을 약불에 쪘는데 너무 맛있네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이조절중에요..질문 있어요
야채찜 조회수 : 1,448
작성일 : 2024-07-06 19:19:30
IP : 210.182.xxx.49
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.7.6 7:21 PM (211.234.xxx.251)그걸 먹되
간헐적 단식을 해 보세요. 16:8정도로
설탕과 밀가루만 끊어도 식욕이 안정화 되더라고요.2. 럭키
'24.7.6 7:22 PM (58.123.xxx.185)야채찜은 많이 먹어도 살 안쪄요
오히려 섬유질 많이 먹으면 변양이 늘어나고 더 좋죠3. 원글
'24.7.6 7:26 PM (210.182.xxx.49)16-18시간정도 공복을 하고 있어요.
밀가루 좋아하는 제가 밀가루 일체 안먹고 설탕도 제가 요리한 음식엔 안넣고 있어요.
튀김도 한 달 정도 안먹어보려고 노력중이에요
야채찜이 의외로 맛있네요
다행이에요 살이 안찐다니.집된장에 들기름만 섞어서 양배추랑 먹었더니 꿀맛이었어요.4. ..
'24.7.6 7:38 PM (211.208.xxx.199)뭐든 먹는 양이 많으면 살을 무시못해요
5. 바람소리2
'24.7.6 8:35 PM (114.204.xxx.203)배부르게 먹으면 안돼요
6. 야채찜
'24.7.7 1:15 AM (211.212.xxx.14)야채찜만 드시는게 아니고
된장에 들기름에 드시네요.
짠데다가
들기름이 좋다해도 지방은 지방인데..
적당히 드시지..7. 야채찜
'24.7.7 1:17 AM (211.212.xxx.14)…이러니 숨만 쉬고 물만 마셔도 찐다는 맣,
다 못믿음.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1629748 | 코스트코 휴지 세일해요 17 | ... | 2024/10/15 | 4,198 |
| 1629747 | 분주한 것이 성경적이지 않다고 하는데.... 7 | 성경 | 2024/10/15 | 1,100 |
| 1629746 | 생선조림 밀키트가 양이 많을때 조리해서 소분 아니면 조리전 소분.. | .. | 2024/10/15 | 440 |
| 1629745 | 대학생들 국정농단에 조용하죠? 10 | ㄱㄴㄷ | 2024/10/15 | 1,500 |
| 1629744 | 인생은 나에게 술 한잔 사주지 않았다 7 | 정호승 시인.. | 2024/10/15 | 3,103 |
| 1629743 | 밀*의 서재 에는 없는 책이 많네요 6 | 텅빈서재 | 2024/10/15 | 1,488 |
| 1629742 | 국회에 뉴진스는 왜 나가게 된거예요? 29 | ..... | 2024/10/15 | 3,329 |
| 1629741 | 원두 아시는분 6 | ... | 2024/10/15 | 915 |
| 1629740 | 뉴진스 하니, 블라인드욕 언급 동영상 43 | 원본영상 | 2024/10/15 | 4,674 |
| 1629739 | 시나노스위트는 언제가 제철인가요? 5 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,484 |
| 1629738 | 순금(반지,팔찌,열쇠 등) 어디서 팔면 되나요? 9 | 봄날여름 | 2024/10/15 | 1,842 |
| 1629737 | 구로구청장 사퇴한대요 근데 이유가 7 | 음 | 2024/10/15 | 4,940 |
| 1629736 | 월세 받으시는 분 계시나요. 8 | .. | 2024/10/15 | 1,726 |
| 1629735 | 약속 안 지키는 사람들의 공통점이 있네요 3 | 신뢰 | 2024/10/15 | 3,032 |
| 1629734 | 부모님이 내명의로 집을 사서 거주하고 싶어하세요 12 | 모지리 | 2024/10/15 | 5,013 |
| 1629733 | 대한민국 국회가 되게 할 일이 없는가봐요 7 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,147 |
| 1629732 | 일룸 소파 어떤가요? 1 | 소파구입 | 2024/10/15 | 1,564 |
| 1629731 | 윗집 이사가네요 15 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 4,896 |
| 1629730 | 사과가 맛있어요 15 | 10월 | 2024/10/15 | 3,653 |
| 1629729 | 지하철에서 2 | ㄷㄷㄷ | 2024/10/15 | 939 |
| 1629728 | 동네 안과에서 녹내장 의심된다는데 19 | .. | 2024/10/15 | 3,596 |
| 1629727 | 지인이 본인 딸사진을 자꾸 보여주는데 20 | 밥밥 | 2024/10/15 | 6,131 |
| 1629726 | 어딜 가나 13 | ㆍ | 2024/10/15 | 1,061 |
| 1629725 | 광주 관련해서 기억나는건 3 | swe | 2024/10/15 | 1,062 |
| 1629724 | 시판 갈비탕요. 6 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,560 |