작년에도 한번 그러더니 오늘 또 그러네요.
선풍기틀고 있는데 갑자기 산소가 부족한거같고,
뛰쳐나가고싶은거요.
베란다문도 열려있었는데 옷갈아입고 뛰쳐나갈뻔했어요.
작년에 패디큐어 젤로 한것도 답답한지경이더라고요.
그래서 올해는 못하고 있네요.
작년에도 한번 그러더니 오늘 또 그러네요.
선풍기틀고 있는데 갑자기 산소가 부족한거같고,
뛰쳐나가고싶은거요.
베란다문도 열려있었는데 옷갈아입고 뛰쳐나갈뻔했어요.
작년에 패디큐어 젤로 한것도 답답한지경이더라고요.
그래서 올해는 못하고 있네요.
뛰기하세요.
숨쉬기가 안되는건 코어가 약해서구요.
불안장애가 오기도 쉽답니다.
근력운동도 하세요.
움직이지 않고 있으면 숨을 안쉬더라구요
날이 더우면 다 그래요.
그걸 더워서 그렇구나라고 생각안하고
자꾸 다르게 몸이상,정신이상으로 생각하면 한도 끝도 없어요.
날 더우면 세수샤워 자주 하시고
물 자주 드시고
바깥공기 자주 쐬세요.
더워서 그런거 같아요. 에어컨 안킨 사무실로 들어서면서 그런적있은데 시원한 물 마시고 좀 있으면 괜찬더라구요.
불안장애일 가능성 있어요.
같은 상황에서 증상이 반복되면 병원 가보세요.
방에 있음 답답해진게 당연..
갱년기 오니 좀 더 심해지는 거 같긴 해요.
그래서 선풍기 켰다 껐다
방문 열었다 닫았다 난리 부루스..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1614243 | 2주 전에 고혈압약 안 맞아서 바꿨다고 글 썼었거든요? 3 | 혈압약 | 2024/07/25 | 1,771 |
1614242 | 캐리어 커버 쓰시는분들께 질문이요. 3 | .. | 2024/07/25 | 1,108 |
1614241 | 저기... 선풍기 청소 얼마나 자주 하세요? 47 | .... | 2024/07/25 | 3,868 |
1614240 | 집이 어수선하면 쉬어도 쉰거 같지가 않아요 8 | 집 | 2024/07/25 | 2,903 |
1614239 | 냉동실에 과일 뭐 넣어두세요~? 9 | ㄷㅅ | 2024/07/25 | 2,530 |
1614238 | 나만 땀한바가지 흘리는것 같아요 6 | ㄴㄴㄴ | 2024/07/25 | 2,326 |
1614237 | 수경재배 팁 알려주셔요 2 | ... | 2024/07/25 | 889 |
1614236 | 강타 나왔던 드라마 러브홀릭 기억하시는 분 2 | . | 2024/07/25 | 638 |
1614235 | 이진숙 청문회 ㅡ 빵에 미친 나라 23 | 빵 | 2024/07/25 | 6,392 |
1614234 | 피티 코치 선물 6 | dj | 2024/07/25 | 1,009 |
1614233 | 이진숙 법카, 딸 준거 같아요 18 | 방통위 아웃.. | 2024/07/25 | 10,176 |
1614232 | 살다 보니 이런 날도 ..(강아지 얘기) 8 | … | 2024/07/25 | 2,529 |
1614231 | 뒤늦게 최욱에 빠졌어요ㅋㅋ 27 | ㅇㅇ | 2024/07/25 | 4,189 |
1614230 | 요즘도 암 1위는 위암인가요. 5 | .. | 2024/07/25 | 3,401 |
1614229 | 사춘기 끝맘 5 | 중3 | 2024/07/25 | 1,912 |
1614228 | 41살...둘째가 생겼습니다(고민) 119 | 샬를루 | 2024/07/25 | 22,303 |
1614227 | 비 몇시까지 오나요? 서울입니다 6 | .. | 2024/07/25 | 2,422 |
1614226 | 건강하게 체지방 늘리는 법 궁금 6 | bb | 2024/07/25 | 1,077 |
1614225 | 코로나 이후, 서유럽 효도관광 패키지 고르는 법 6 | 음 | 2024/07/25 | 1,764 |
1614224 | 잡곡이나 쌀 냉동보관 4 | ..... | 2024/07/25 | 1,229 |
1614223 | 핸드폰 그립톡이 자꾸 떨어져요 3 | 바닐라향 | 2024/07/25 | 864 |
1614222 | 이재명"5년간 5억정도 버는 건 면세해야" 42 | 흠 | 2024/07/25 | 4,042 |
1614221 | 원래 나이들면 땀이 많아지나요 10 | ... | 2024/07/25 | 2,765 |
1614220 | 으악 덱스 ㅜㅜ 20 | ooo | 2024/07/25 | 14,952 |
1614219 | 다음주 2박 휴가가는데 고양이들 ?? 14 | 다음주 | 2024/07/25 | 2,030 |