아침에 일어나기전 종아리가 뭉치면서
2차례에 걸쳐 경련처럼 심하게 나고
물론 가 나아졌지만 너무 심했어서
운동 초기에 조금 느껴져요
이거 안좋은거 같아요
몸이 허하면 이런건지
아침에 일어나기전 종아리가 뭉치면서
2차례에 걸쳐 경련처럼 심하게 나고
물론 가 나아졌지만 너무 심했어서
운동 초기에 조금 느껴져요
이거 안좋은거 같아요
몸이 허하면 이런건지
칼슘부족 아닌가요?
그럴수도 있을듯
요즘 먹는게 부실했어요
근육에 수분 부족입니다..물 많이 드세요..의식적으로 한컵씩 계속 드세요
아 네 물을 자주 마셔야겠네요
알려주셔서 감사합니다^^
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