어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
단식은 3일부터 오토파지가 일어난다고 하던데요
오늘 10시에 드시고 내일 10시에 드시면 24시간 단식과 같은데요
충분히 효과가 있고도 남을거 같아요
길수록 좋긴하죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1612024 | 이엠 탈모 한달 후기입니다 16 | ... | 2024/07/18 | 2,576 |
1612023 | 이클립스(사탕) 어떤맛이 좋으세요? 9 | .. | 2024/07/18 | 914 |
1612022 | 천민자본주의 종착역.jpg /펌 15 | 와우 | 2024/07/18 | 3,077 |
1612021 | 82쿡은 예전 학창시절 한 교실을 보는것 같아요 6 | 82쿡15년.. | 2024/07/18 | 1,214 |
1612020 | 내일 처음으로 알바 가는데 걱정이네요. 9 | ㅇㅇ | 2024/07/18 | 2,093 |
1612019 | 옥수수 생으로 vs 삶아서 15 | 옥수수 | 2024/07/18 | 1,973 |
1612018 | 다낭 호텔 추천 부탁드려요. 20 | 여행 | 2024/07/18 | 1,580 |
1612017 | 기다려달래요 1 | AI가 | 2024/07/18 | 1,290 |
1612016 | 저는 주식살때 일부러 물려요 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/18 | 2,883 |
1612015 | 외제차 구입 처음인데 좋은 가격 어떻게 알아볼수 있나요 4 | 외제차 | 2024/07/18 | 792 |
1612014 | 미국이 대공황이 오면 우리나라 집값은 어떻게 될까요? 10 | .... | 2024/07/18 | 3,455 |
1612013 | 한국 동성결혼 허용도 얼마 안남은 일인듯요 25 | .. | 2024/07/18 | 2,315 |
1612012 | 뉴발530 색상고민돼요. 5 | ... | 2024/07/18 | 1,438 |
1612011 | 트럼프가 당선되면 어떻게 될까요 8 | 앞으로3년 | 2024/07/18 | 2,360 |
1612010 | 낮과밤에 나온 수영장 어디일까요? 8 | 좋아보여 | 2024/07/18 | 1,589 |
1612009 | 오아시스 너무 좋아요~~ 3 | 저희동네 | 2024/07/18 | 2,411 |
1612008 | 尹, 지지율 16%까지 추락, 부정평가는 78% 11 | 아직도 | 2024/07/18 | 3,298 |
1612007 | 펌) 통장에 10억 있으면 17 | ㄴㅇ도 | 2024/07/18 | 6,225 |
1612006 | 이런때는 빨래도 좀 미뤄야겠어요 6 | 자제 | 2024/07/18 | 2,283 |
1612005 | 국힘당 나후보 활약상도 대단하네요.ㅋ 7 | 동영상링크 | 2024/07/18 | 1,602 |
1612004 | 잦은두통... 10 | 궁금이 | 2024/07/18 | 1,298 |
1612003 | 대법원, 동성부부 건강보험 피부양자 자격 인정했네요 6 | 대법원 | 2024/07/18 | 874 |
1612002 | 비오는데 마트에 가고 싶네요 4 | ᆢ | 2024/07/18 | 1,680 |
1612001 | 옥수수 씻어야 하나요 7 | 두산다 | 2024/07/18 | 1,927 |
1612000 | 짱구같은 딸 귀엽습니다 2 | 호이 | 2024/07/18 | 1,304 |