어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
24시간 단식 후 샌드위치를 먹었어요
단식 조회수 : 2,784
작성일 : 2024-07-04 20:43:52
IP : 223.62.xxx.141
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.7.4 8:44 PM (114.206.xxx.112)단식은 3일부터 오토파지가 일어난다고 하던데요
2. ㅇㅇ
'24.7.4 8:47 PM (59.17.xxx.179)오늘 10시에 드시고 내일 10시에 드시면 24시간 단식과 같은데요
충분히 효과가 있고도 남을거 같아요3. .,.,...
'24.7.4 8:51 PM (59.10.xxx.175)길수록 좋긴하죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1619823 | 고관절,허리 약한사람 필라테스 좋나요? 2 | ㅡㅡ | 2024/08/15 | 1,016 |
| 1619822 | 이번 코로나 조심하세요. 13 | 마스크쓰세요.. | 2024/08/15 | 5,952 |
| 1619821 | 화장실 누수시 일상생활보험 6 | ᆢᆢ | 2024/08/15 | 1,173 |
| 1619820 | 조국 "尹 왕초 밀정…친일 정권 축출에 온 힘 다할 것.. 20 | 광화문사진 .. | 2024/08/15 | 1,527 |
| 1619819 | 공부 안하는 딸 8 | 엄마 | 2024/08/15 | 2,088 |
| 1619818 | 광화문 출동 중, 어디로 갈까요? 6 | 축광복절 | 2024/08/15 | 1,556 |
| 1619817 | 비염환자에게 에어컨 쥐약인가요? 11 | .. | 2024/08/15 | 1,439 |
| 1619816 | 대학생 아이가 밴쿠버에 단기연수 갔는데요ㅠ 32 | 두드러기 | 2024/08/15 | 6,272 |
| 1619815 | 컨버스하이 블랙 7 | 신발 | 2024/08/15 | 676 |
| 1619814 | 자의식과잉은 낮은 자존감이 원인인가요? 10 | .. | 2024/08/15 | 2,378 |
| 1619813 | 민소매 원피스 좀 봐주셍 29 | 50대 | 2024/08/15 | 3,502 |
| 1619812 | 부모가 괴롭힙니다. 2 7 | ........ | 2024/08/15 | 3,341 |
| 1619811 | 급지 낮은 지역으로 이사 많이 하네요 13 | ㅇㅇ | 2024/08/15 | 5,243 |
| 1619810 | 너무 순한 고양이가 나타났어요 25 | .. | 2024/08/15 | 3,082 |
| 1619809 | 수면 다원검사 과정이요 4 | ㅇㅇ | 2024/08/15 | 485 |
| 1619808 | “피로 쓰인 역사를 혀로 덮을 수 없어” - 광복회 기념사 17 | .. | 2024/08/15 | 1,811 |
| 1619807 | 신종보이스피싱맞나봐주세요 15 | 123 | 2024/08/15 | 2,362 |
| 1619806 | 오늘. 혈압오르는 기사 넘쳐나네요 2 | 미친나라 | 2024/08/15 | 2,085 |
| 1619805 | 당뇨 식단관리안하는 사람은 9 | 음식 | 2024/08/15 | 2,698 |
| 1619804 | 윤 저새끼는 나라팔아먹으려고 작정한놈이네요 53 | ㅡㅡ | 2024/08/15 | 5,356 |
| 1619803 | 초중고 개학 6 | ........ | 2024/08/15 | 1,561 |
| 1619802 | 항생제 계속 먹으면 속도 쓰리나요. 6 | .. | 2024/08/15 | 839 |
| 1619801 | 저도 차별당했던 얘기 13 | .... | 2024/08/15 | 4,123 |
| 1619800 | 저 다이어트 하려구요!! 24 | 현 | 2024/08/15 | 2,411 |
| 1619799 | 우리나라이모님 10 | 필리핀이모님.. | 2024/08/15 | 2,972 |