어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
어제 24시간 단식 후 오늘 아침에 10시쯤 샌드위치를 먹었는데요..
단식을 좀 더 하고 싶어서 점심. 저녁 굶은 중이에요.
내일 10시까지 단식할까요 아님 내일 오후 2시까지 단식하는게 효과적일까요?
단식은 3일부터 오토파지가 일어난다고 하던데요
오늘 10시에 드시고 내일 10시에 드시면 24시간 단식과 같은데요
충분히 효과가 있고도 남을거 같아요
길수록 좋긴하죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1617622 | 전도연 핑계고편 봤는데 25 | ... | 2024/08/06 | 14,340 |
1617621 | 남자가수가 부르는 절절한 사랑노래 35 | 발라드 | 2024/08/06 | 3,449 |
1617620 | 유남규 해설 좋아요 3 | 탁구해설 | 2024/08/06 | 1,727 |
1617619 | 언제부터 윤과 한은 갈라진건가요 21 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 3,597 |
1617618 | 식 구들 다 내보내고 혼자 휴가 즐긴다는 사람입니다 6 | 홀로 | 2024/08/06 | 2,548 |
1617617 | 필라테스지도자 교육 어디가좋을까요? 2 | 수천개 | 2024/08/06 | 955 |
1617616 | 중1 아이 과개교합 의심되는데 치아교정 문의 1 | 사과 | 2024/08/06 | 479 |
1617615 | 바지가 힘들어요(언니들 도와주세요) 15 | 옷가게1년차.. | 2024/08/06 | 4,868 |
1617614 | 옥수수 3 | 옥수수 좋아.. | 2024/08/06 | 1,620 |
1617613 | 오늘 제가 국도에서 고양이를 19 | .. | 2024/08/06 | 3,457 |
1617612 | 변비 없는 철분제 4 | 철분 | 2024/08/06 | 968 |
1617611 | 다이슨 청소기 어떤 거 추천 하시나요? 1 | JJJo | 2024/08/06 | 488 |
1617610 | 에버랜드 주차장 잘 아시는 분! 5 | 비온다 | 2024/08/06 | 977 |
1617609 | 남편과 대화 봐주세요 3 | 지금 | 2024/08/06 | 1,464 |
1617608 | 인기몰이 하는 음식&간식들 8 | … | 2024/08/06 | 4,439 |
1617607 | 자랑인지 아닌지 .... 15 | 자랑 | 2024/08/06 | 4,779 |
1617606 | 원적외선, 편백찜질통 효과있나요? 1 | 아자아자 | 2024/08/06 | 397 |
1617605 | 호텔 물품 이용방법 잘 몰라서 여쭤요 8 | 서울촌닭 | 2024/08/06 | 2,784 |
1617604 | 핸폰에서 방문기록(동영상) 복구... 3 | 아놩 | 2024/08/06 | 839 |
1617603 | 인천 송도 에어컨 중단 아파트 ㄷㄷㄷㄷㄷ/펌 33 | 헐 | 2024/08/06 | 24,473 |
1617602 | 파리올림픽경기장 바닥색상 넘 이쁘지 않나요? 17 | 올림픽 | 2024/08/06 | 2,830 |
1617601 | 검정 붙는 원피스 위에 크롭니트나 티 ,입을만한거를 못찾겠어요 | 바다 | 2024/08/06 | 1,021 |
1617600 | 주차장 자리 사람이 6 | 주차장 | 2024/08/06 | 1,872 |
1617599 | 넷플릭스 추천합니다 8 | 보이후드 | 2024/08/06 | 4,541 |
1617598 | 공부에 집중 못 하고 어슬렁거리는 아이 6 | ... | 2024/08/06 | 1,633 |