가만 누워 잘 쉬는데 양발에 갑자기 쥐가 나요.

[ㅇ]

왜 이럴까요?

혈액순환이 안 되서 아님 운동부족?

발이나 다리에 쥐 잘 나는 분들 계시죠?

[왜인지는]

잘 모르겠으나
툭하면 쥐가 나서
그게 너무 고통스러웠어요
마그네슘 꾸준히 먹으면서
운동시작했어요
지금은 쥐에서 해방된 상태
언제 또 시작할지는 모르지만
1년 넘게 쥐 안났어요

[W...]

쥐 라는데 어떤 의미인지 모르겠는데
피가 안통해서 일시적으로 절절 거리는 느낌 나는 쥐는 당뇨 증상 입니다혈액중에 혈당이 너무 솟구치면 그런 현상이 나옴.
혈당 관리 해야함
근육이 단단해지면서 통증이 오는 쥐는 인체 근육에 수분 부족입니다.
물을 많이 마시면 안생김.