아이들이 어릴적에는 마트에 가서 식품을 살 때에 첨가물이 무엇이 들어있는지..샬펴보면서 장을 봤었어요.
그 시절에도 과자의 유해성과 식품첨가물의 위험등에 관한 책들이 많았어요.
집밥 그리고 직접 구운과자등으로 가족을 위해서 했다고 생각했는데 '다이어트 사이언스'책울 읽으면서는 당류 오일 ..이런거에 너무 몰랐구나 생각이 들어요.
나름 오일에 대해서도 고르고 먹였었는데 이제껏 알던것들이 잘못된 내용이었구나 싶고.
단맛이 필요한 곳에는 올리고당을 썼고 매실청 오미차청을 만든다고 설탕을 사용한점..등등이 내가 잘못 알고 있었구나 싶어요.
저도 요즘 아보카도오일을 사용중인데 솔직히 제가 저렴 입맛인지 포도씨오일쓸 때보다 향 때문에 거슬려요.
밀가루 안먹기 설탕 안쓰려고 노력등..60을 바라보면서 다시 공부중입니다.
잘못 알았는데 바르게 알게 된 점 나중에 알려주세요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589320 | 저렇게 욕심 많은 사람 첨봐요 2 | ㄹㅇㅇㄴ | 2024/07/21 | 2,894 |
| 1589319 | 몇 시간 전 새벽, 서울 일대에 갑자기 나타난 엄청난 섬광 7 | 섬광 | 2024/07/21 | 5,281 |
| 1589318 | 지인들 해외단체 여행시 로밍?유심? 8 | .. | 2024/07/21 | 1,697 |
| 1589317 | 미술로 예고 보내시는분 계신가요?(부산) 5 | ㅇㅁ | 2024/07/21 | 1,226 |
| 1589316 | ㄷㅅㅅ 1 | 김ㄴㄹ | 2024/07/21 | 1,135 |
| 1589315 | 동남아 휴양지 갔다왔는데. 26 | .. | 2024/07/21 | 7,438 |
| 1589314 | 남편과 싸우면 먼저 화해하나요 4 | Fff | 2024/07/21 | 1,779 |
| 1589313 | 나솔) 제일이뻤던 제일 멋있었던 출연자 한사람씩만 뽑아봐요. 27 | 돌돌 | 2024/07/21 | 5,669 |
| 1589312 | 유마 카운티의 끝에서 (2023) 1 | 영화 | 2024/07/21 | 936 |
| 1589311 | 어떻게 해야할까요… 1 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 4,286 |
| 1589310 | 대형견에 끌려다니는 사람들 10 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 3,943 |
| 1589309 | 25층 이상 아파트 재건축 어렵겠죠? 5 | 질문 | 2024/07/21 | 3,319 |
| 1589308 | 베이킹 파우더를 물에 쏟았어요ㅠ 3 | ..... | 2024/07/21 | 1,484 |
| 1589307 | 유산균 먹어야 할까요? 1 | 유산균 | 2024/07/21 | 874 |
| 1589306 | 中, 부동산 강력 구조조정 시사 “高부채 폐단 없앨 것” | 우리나라는언.. | 2024/07/21 | 772 |
| 1589305 | 강원도 고성이나 속초 이쪽에 배낚시 체험 3 | 강원도 | 2024/07/21 | 781 |
| 1589304 | 나솔 17기 흑염소사업 하는 옥순기억하세요? 13 | ㅇㅇ | 2024/07/21 | 7,717 |
| 1589303 | 얼그레이. 맛있게 먹어 없애는법 알려주세요. 10 | 먹어 없애자.. | 2024/07/21 | 1,858 |
| 1589302 | 댓글 감사합니다 (냉무) 4 | 애기친구엄마.. | 2024/07/21 | 892 |
| 1589301 | 설민석 다시 역사 이야기 해주면 좋겠어요 24 | ... | 2024/07/21 | 3,376 |
| 1589300 | 영어가 좋은게 7 | 000 | 2024/07/21 | 2,226 |
| 1589299 | 일 좀 해라, 국회의원 bird들아! 라고 외치고 싶네요. 13 | 다똑 | 2024/07/21 | 1,602 |
| 1589298 | 이종호폰 5 | 압색 | 2024/07/21 | 1,253 |
| 1589297 | 라면 먹을 때 이렇게 먹으면 괜찮을까요 18 | 마리아나 | 2024/07/21 | 3,388 |
| 1589296 | 일본 중국 부동산 폭락 오직 한국만? 7 | ... | 2024/07/21 | 2,151 |