아이들이 어릴적에는 마트에 가서 식품을 살 때에 첨가물이 무엇이 들어있는지..샬펴보면서 장을 봤었어요.
그 시절에도 과자의 유해성과 식품첨가물의 위험등에 관한 책들이 많았어요.
집밥 그리고 직접 구운과자등으로 가족을 위해서 했다고 생각했는데 '다이어트 사이언스'책울 읽으면서는 당류 오일 ..이런거에 너무 몰랐구나 생각이 들어요.
나름 오일에 대해서도 고르고 먹였었는데 이제껏 알던것들이 잘못된 내용이었구나 싶고.
단맛이 필요한 곳에는 올리고당을 썼고 매실청 오미차청을 만든다고 설탕을 사용한점..등등이 내가 잘못 알고 있었구나 싶어요.
저도 요즘 아보카도오일을 사용중인데 솔직히 제가 저렴 입맛인지 포도씨오일쓸 때보다 향 때문에 거슬려요.
밀가루 안먹기 설탕 안쓰려고 노력등..60을 바라보면서 다시 공부중입니다.
잘못 알았는데 바르게 알게 된 점 나중에 알려주세요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593953 | 지긋지긋한 다이어트 ㅠㅠ 8 | .. | 2024/08/04 | 4,147 |
| 1593952 | 아 덥다 더워 1 | ..... | 2024/08/04 | 1,903 |
| 1593951 | 저는 스무살때만 해외에서 먹혔어요 35 | 미모자랑2 | 2024/08/04 | 8,288 |
| 1593950 | 펜싱 여자 단체 사브르 결승전 4 | ... | 2024/08/04 | 3,061 |
| 1593949 | 도어락 비번 바꾸면 카드키도 다시 설정해야하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 2,169 |
| 1593948 | 아이가 새벽에 토했어요 응급실가야할까요? 11 | Oo | 2024/08/04 | 3,353 |
| 1593947 | 13층도 모기 있을까요 12 | .. | 2024/08/04 | 2,476 |
| 1593946 | 변기 통에서 물이 졸졸 떨어지는? 소리가 나는데 16 | ^^ | 2024/08/04 | 2,458 |
| 1593945 | 저는 소설보다 더 어려운 오래 전 여행기 찾아요... 13 | 뭉게구름 | 2024/08/04 | 3,456 |
| 1593944 | 학원선생님이 학부모 대학을 물어보나요? 20 | Mm | 2024/08/04 | 4,967 |
| 1593943 | 펜싱ㅡ 구본길 선수의 사회생활 ㅋㅋ 1 | .... | 2024/08/04 | 5,844 |
| 1593942 | 노견 케어 힘들어요 11 | .. | 2024/08/04 | 3,785 |
| 1593941 | 올해 올림픽은 유난히 11 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 6,995 |
| 1593940 | 누룽지 백숙 좋아하시는 분? 6 | 흑 | 2024/08/04 | 2,759 |
| 1593939 | 어제 5시쯤 홍대 앞 사거리에서 윤썩렬 탄핵 집회 1 | m,,, | 2024/08/04 | 2,158 |
| 1593938 | 저는 에버랜드 판다들 6 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 3,181 |
| 1593937 | 82쿡에 소설쓰는 분 많죠? 9 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 4,228 |
| 1593936 | 중1아이 심장이 너무 빨리 뛰는데요ㅇ 18 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/04 | 3,416 |
| 1593935 | 한국선수들 피지컬 왜케 잘생기고이뻐보이는거죠 9 | 올림픽 | 2024/08/04 | 5,469 |
| 1593934 | 유도 눈물나요 ㅠㅠ안바울선수 24 | 하 | 2024/08/04 | 7,507 |
| 1593933 | SBS 하는 짓 좀 보세요. 10 | 스브스 | 2024/08/04 | 7,957 |
| 1593932 | 유도 혼성 단체 동메달!!! 8 | 야호 | 2024/08/04 | 2,466 |
| 1593931 | 유도 이상해요;; 5 | ... | 2024/08/04 | 3,277 |
| 1593930 | 김지수 선수는 왜이렇게 눈이 빨간가요? ㅠㅠ 6 | 11 | 2024/08/04 | 4,784 |
| 1593929 | 유도 너무 이상해요. 6 | ... | 2024/08/04 | 3,338 |