아이들이 어릴적에는 마트에 가서 식품을 살 때에 첨가물이 무엇이 들어있는지..샬펴보면서 장을 봤었어요.
그 시절에도 과자의 유해성과 식품첨가물의 위험등에 관한 책들이 많았어요.
집밥 그리고 직접 구운과자등으로 가족을 위해서 했다고 생각했는데 '다이어트 사이언스'책울 읽으면서는 당류 오일 ..이런거에 너무 몰랐구나 생각이 들어요.
나름 오일에 대해서도 고르고 먹였었는데 이제껏 알던것들이 잘못된 내용이었구나 싶고.
단맛이 필요한 곳에는 올리고당을 썼고 매실청 오미차청을 만든다고 설탕을 사용한점..등등이 내가 잘못 알고 있었구나 싶어요.
저도 요즘 아보카도오일을 사용중인데 솔직히 제가 저렴 입맛인지 포도씨오일쓸 때보다 향 때문에 거슬려요.
밀가루 안먹기 설탕 안쓰려고 노력등..60을 바라보면서 다시 공부중입니다.
잘못 알았는데 바르게 알게 된 점 나중에 알려주세요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1632078 | 더현대서울 처음 왔어요 10 | ... | 2024/10/22 | 3,985 |
| 1632077 | 군대도 안 다녀온 대통령과 고위관료들 8 | 진짜 | 2024/10/22 | 1,311 |
| 1632076 | 민주당 금투세 빨리 17 | .. | 2024/10/22 | 1,660 |
| 1632075 | 베스트 오퍼 감동 깊게 보신 분 14 | 감동 | 2024/10/22 | 1,900 |
| 1632074 | 할머니의 만능 지팡이ㅠㅠ 9 | @@ | 2024/10/22 | 3,324 |
| 1632073 | 지하철에 새우산 놓고 내렸어요. 엉엉 16 | 지하철 | 2024/10/22 | 3,942 |
| 1632072 | 신해철 미투는 본인이 미쳤다고 주작 인정 했었는데요. 35 | ... | 2024/10/22 | 20,915 |
| 1632071 | 지금이 태평성대도 아니고 12 | 지금 뭣이 .. | 2024/10/22 | 2,444 |
| 1632070 | 주식 중독인듯 ㅠ 2 | ㅇㅇ | 2024/10/22 | 3,435 |
| 1632069 | 둘째 올해 고3 6 | 둘째 | 2024/10/22 | 1,993 |
| 1632068 | 삼전 7 | 주식 | 2024/10/22 | 3,613 |
| 1632067 | 난방 개시했네요. 7 | ... | 2024/10/22 | 1,716 |
| 1632066 | 노인쓰는 컴퓨터 고장 어디다 부탁해야되요? 15 | 도움절실 | 2024/10/22 | 1,384 |
| 1632065 | 카본매트 전자파 나오면 전기매트나 다름없네요. 3 | fh | 2024/10/22 | 2,273 |
| 1632064 | 대통령실, 우크라 무기지원에 "단계별로 공격용도 고려가.. 9 | .... | 2024/10/22 | 1,341 |
| 1632063 | 여드름 피부. 피부 맛사자지샵 vs 피부과(도와주세요.) 8 | 순이엄마 | 2024/10/22 | 1,212 |
| 1632062 | 주휴 수당이라는 게 뭔가요? 12 | 차즈 | 2024/10/22 | 3,347 |
| 1632061 | 학습지 하는 분 계세요? 2 | ^^ | 2024/10/22 | 1,050 |
| 1632060 | 연희동 서대문구청근처 살기 어떤가요 26 | 알려주실 분.. | 2024/10/22 | 2,855 |
| 1632059 | 이쯤에 다시 되돌아보는 노무현 대통령의 혜안 담긴 말씀/펌 7 | ㅠㅠㅠ | 2024/10/22 | 1,453 |
| 1632058 | 주부-국민연금 지역가입과 임의가입 차이가 뭔가요 4 | 국민연금 | 2024/10/22 | 1,724 |
| 1632057 | 저렴히 방을 구해야됩니다 ㅠ 14 | 고민 | 2024/10/22 | 3,435 |
| 1632056 | 남성의류 올젠 구입하시는 분들 26 | .. | 2024/10/22 | 5,084 |
| 1632055 | 남편의 성격 .. 3 | .... | 2024/10/22 | 1,475 |
| 1632054 | 남편이 진짜 한심하고 싫을때 11 | 아쉬움 | 2024/10/22 | 4,438 |