물, 폰, 땀 닦을 수건^^;
어떻게 갖고 뛰시나요?
물, 폰, 땀 닦을 수건^^;
어떻게 갖고 뛰시나요?
한 손에 물 한 손에 폰
주머니에 휴지...입니다
전 안가지고 가요 시계만..어쩔떈 시계도 없이 아무것도 없이 몸만.
손에 들고.. 불편하지 않을까요?
휴지..는^^;; 전 땀이 많아서;;;;;
물 없이 몇킬로씩 뛰신다고요? 전 안 될 것 같은데..
폰만 손에 들고 뛰어요
한 시간 정도 뛰고 집에 와서 물 마셔요
전 러닝벨트랑 힙색 겸용으로 써요
남자분들 달릴때보면 조끼처럼 생긴거 쓰시더라구요
크로스백에 넣고 달려요.
손이 자유로워야 달리기가 즐거워요.
1시간 정도는 물없이도 거뜬해요.
얼마나 뛰시길래 물통까지 들고 뛰시려고요
수건은 목에 스카프처럼 매고 나가거나
요즘 같은 여름철엔 이마에 헤어밴드처럼 묶고 캡모자 써요.
달릴 땐 주로 이마에서부터 땀이 흐르니까...
러닝벨트 검색해보세요.
핸드폰, 키 정도는 가뿐히 들어가요.
벨트가 밴드형인지만 확인하시면 될 듯.
전 여름철에는 5키로 뛰고 3~4키로 정도 걸어오기 때문에 달리고 나서 편의점에서 구매하는 편인데 러닝벨트에 500미리 하나 정도는 들어가요. 핸드폰 작으면 같이 들어가지구요.
어떤 분은 물병 대신 모유팩 사용하시기도 하더라구요.
복싱하는데 중간중간 물 안 마시고는 안 되겠던데요
복싱만으로 살이 잘 안 빠져서 달리기 하려고요.
저도 오래 뛰어봤자 10키로 정도라 물은 집에 와서 마십니다.
폰은 들고 뛰면 너무 불편해서 애플워치만 차고 나가요.
샥즈로 음악 들을 수 있어서 폰은 필요 없네요.
땀은 많이 나는 편은 아니라 그냥 손으로 닦아요. 땀 많이 나시면 손목에 스포츠 밴드나 작은 손수건 묶고 그걸로 닦으시면 되지 않을까요?
한시간 달려도 물은 집에 와서 마셔요.
물을 들고 뛰다니 ..들고 가다가도 없애버리고 싶을 듯요.
근데 마라톤 하시는 분들 보면 꼭 설레임(?) 처럼 생긴 물주머니 쓰시더라고요. 러닝백에 들어가는 사이즈로요.
첨엔 핸드폰을 손에 들고 뛰었는데
지금은 러닝백( 쿠*에서 파는 초저렴이) 을 허리에 차고 거기에 휴지랑 카드랑 폰넣고 달려요.
완전 천지차이, 편합니다. 강추여요.
10km 정도는 물 중간에 안마셔요 땀도 수건에 닦지 않아요
폰은 러닝벨트 검색하면 나오고요
가끔 러닝조끼 메고 뛰는 분들 있던데
저는 보면 마라톤 뛰는 분인가 했어요
1시간까지는 물안마셔도 거뜬하던데요. 괜시리 마시면 뛰는데 옆구리 결려요..핸드폰은 러닝벨트에 끼고 달리면 되고요.
2달째 달리고 있지만 몸무게 안줄더라구요. 82댓글에서 봤는데 한달에 200킬로이상뀌어야 빠진다고 하던데.. 몸무게는 안줄어들었는데 다리라인이랑 허리라인이 늘씬해졌어요
힙색깉은걸 가슴에 대각선으로 매고 달려요
한손에 핸드폰, 목에 손수건 감고
물은 달리기 처음 시작했을때 가져갔지만 지금은 안 가져가요. 90분 코스인데 다녀와서 물 마시고요.
물은 필요없고요 ㅎ
물병을 어떻게 들고 달리나요
여름에 아침저녁으로 10킬로씩 달려도 물 필요 없어요
달리기 하기 전에 한 컵 마시고 나오면 됩니다
핸드폰은 러닝벨트죠
허리에 착 달라붙는 러닝벨트에 핸드폰 하나 딱 넣어서 달려요
멀리 갔을 떈 차키 하나 더 들어가네요
댓글들 중에 크로스백이나 슬링백은 달리기 가능한가요??
가방이 덜렁거려서 뛰기 힘들고 좌우 균형도 안맞을텐데요
뒤쪽 허리에 착 달라붙는 러닝벨트 사세요
땀은 그냥 손으로 쓱 닦든지, 많이 흘리는 분이라면 손목에 아대 하시면 돼요
트레일조끼 검색해보세요
아크테릭스 젤 간지인데 이게 또 구하기 힘들어요
살로몬꺼도 많이들 합니다 추천요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1611681 | 폭우에 배달음식문제로 딸과 싸웠어요. 106 | ... | 2024/07/17 | 20,341 |
1611680 | 미용실 운영중인데 손님 거부 메세지 40 | .. | 2024/07/17 | 7,315 |
1611679 | 수연세안과에서 수술해보신 분 있나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/07/17 | 495 |
1611678 | 헤커스 강의,, 다른강의로 바꿀 수 있나요? 2 | .. | 2024/07/17 | 305 |
1611677 | 찹스테이크 질문이요 2 | ㅡㅡ | 2024/07/17 | 629 |
1611676 | 경북도청이라니 2 | 이러니저러니.. | 2024/07/17 | 1,508 |
1611675 | 신생아 얼굴 많이 달라지나요? 22 | 궁금 | 2024/07/17 | 2,925 |
1611674 | 냉동블루베리로도 쨈 만들수 있나요?? 7 | .. | 2024/07/17 | 1,299 |
1611673 | 대체 무슨일이? 러바오 6 | ㅇ | 2024/07/17 | 2,566 |
1611672 | 왜 갑자기 두바이 초콜릿이 유행이된건가요? 20 | ........ | 2024/07/17 | 5,994 |
1611671 | 장대비.... 3 | ..... | 2024/07/17 | 1,606 |
1611670 | 친명들이 김동연한테 거부권 쓰라고 협박하네요 14 | 으이그 | 2024/07/17 | 1,910 |
1611669 | 남초직장 다니는데 40 | 하... | 2024/07/17 | 4,744 |
1611668 | 부모없이 아이만 할머니댁에 가서 고등 배정받을 수 있나요? 10 | ........ | 2024/07/17 | 2,519 |
1611667 | 하이재킹 봤어요 4 | 혼여 | 2024/07/17 | 1,465 |
1611666 | 나경원 "한동훈 입이 당 최대 리스크" 7 | 뻔순이경원이.. | 2024/07/17 | 1,557 |
1611665 | 나경원 패소청탁도 하겠는데요? | 헐 | 2024/07/17 | 369 |
1611664 | 블라펌)전공의가 말하는 현재 전공의들 분위기 썰 26 | .. | 2024/07/17 | 4,269 |
1611663 | 7/17(수) 마감시황 | 나미옹 | 2024/07/17 | 479 |
1611662 | 유난히 팔뚝 굵은 분들 5 | 별것아님 | 2024/07/17 | 3,295 |
1611661 | 특히 동북아인들은 다이어트에 신경쓸수 밖에 없는거 같아요 19 | ㅇㅇ | 2024/07/17 | 3,602 |
1611660 | 중국 정유차 세척안하고 식용유 운반... 2 | ... | 2024/07/17 | 988 |
1611659 | 3년 내내 매일 검은옷만 입는 사람 127 | 블랙 | 2024/07/17 | 24,960 |
1611658 | gtx 타보셨어요?? 5 | 번개 | 2024/07/17 | 1,958 |
1611657 | 오늘 역대급으로 습하네요... 3 | 살기싫다 | 2024/07/17 | 2,689 |