물, 폰, 땀 닦을 수건^^;
어떻게 갖고 뛰시나요?
물, 폰, 땀 닦을 수건^^;
어떻게 갖고 뛰시나요?
한 손에 물 한 손에 폰
주머니에 휴지...입니다
전 안가지고 가요 시계만..어쩔떈 시계도 없이 아무것도 없이 몸만.
손에 들고.. 불편하지 않을까요?
휴지..는^^;; 전 땀이 많아서;;;;;
물 없이 몇킬로씩 뛰신다고요? 전 안 될 것 같은데..
폰만 손에 들고 뛰어요
한 시간 정도 뛰고 집에 와서 물 마셔요
전 러닝벨트랑 힙색 겸용으로 써요
남자분들 달릴때보면 조끼처럼 생긴거 쓰시더라구요
크로스백에 넣고 달려요.
손이 자유로워야 달리기가 즐거워요.
1시간 정도는 물없이도 거뜬해요.
얼마나 뛰시길래 물통까지 들고 뛰시려고요
수건은 목에 스카프처럼 매고 나가거나
요즘 같은 여름철엔 이마에 헤어밴드처럼 묶고 캡모자 써요.
달릴 땐 주로 이마에서부터 땀이 흐르니까...
러닝벨트 검색해보세요.
핸드폰, 키 정도는 가뿐히 들어가요.
벨트가 밴드형인지만 확인하시면 될 듯.
전 여름철에는 5키로 뛰고 3~4키로 정도 걸어오기 때문에 달리고 나서 편의점에서 구매하는 편인데 러닝벨트에 500미리 하나 정도는 들어가요. 핸드폰 작으면 같이 들어가지구요.
어떤 분은 물병 대신 모유팩 사용하시기도 하더라구요.
복싱하는데 중간중간 물 안 마시고는 안 되겠던데요
복싱만으로 살이 잘 안 빠져서 달리기 하려고요.
저도 오래 뛰어봤자 10키로 정도라 물은 집에 와서 마십니다.
폰은 들고 뛰면 너무 불편해서 애플워치만 차고 나가요.
샥즈로 음악 들을 수 있어서 폰은 필요 없네요.
땀은 많이 나는 편은 아니라 그냥 손으로 닦아요. 땀 많이 나시면 손목에 스포츠 밴드나 작은 손수건 묶고 그걸로 닦으시면 되지 않을까요?
한시간 달려도 물은 집에 와서 마셔요.
물을 들고 뛰다니 ..들고 가다가도 없애버리고 싶을 듯요.
근데 마라톤 하시는 분들 보면 꼭 설레임(?) 처럼 생긴 물주머니 쓰시더라고요. 러닝백에 들어가는 사이즈로요.
첨엔 핸드폰을 손에 들고 뛰었는데
지금은 러닝백( 쿠*에서 파는 초저렴이) 을 허리에 차고 거기에 휴지랑 카드랑 폰넣고 달려요.
완전 천지차이, 편합니다. 강추여요.
10km 정도는 물 중간에 안마셔요 땀도 수건에 닦지 않아요
폰은 러닝벨트 검색하면 나오고요
가끔 러닝조끼 메고 뛰는 분들 있던데
저는 보면 마라톤 뛰는 분인가 했어요
1시간까지는 물안마셔도 거뜬하던데요. 괜시리 마시면 뛰는데 옆구리 결려요..핸드폰은 러닝벨트에 끼고 달리면 되고요.
2달째 달리고 있지만 몸무게 안줄더라구요. 82댓글에서 봤는데 한달에 200킬로이상뀌어야 빠진다고 하던데.. 몸무게는 안줄어들었는데 다리라인이랑 허리라인이 늘씬해졌어요
힙색깉은걸 가슴에 대각선으로 매고 달려요
한손에 핸드폰, 목에 손수건 감고
물은 달리기 처음 시작했을때 가져갔지만 지금은 안 가져가요. 90분 코스인데 다녀와서 물 마시고요.
물은 필요없고요 ㅎ
물병을 어떻게 들고 달리나요
여름에 아침저녁으로 10킬로씩 달려도 물 필요 없어요
달리기 하기 전에 한 컵 마시고 나오면 됩니다
핸드폰은 러닝벨트죠
허리에 착 달라붙는 러닝벨트에 핸드폰 하나 딱 넣어서 달려요
멀리 갔을 떈 차키 하나 더 들어가네요
댓글들 중에 크로스백이나 슬링백은 달리기 가능한가요??
가방이 덜렁거려서 뛰기 힘들고 좌우 균형도 안맞을텐데요
뒤쪽 허리에 착 달라붙는 러닝벨트 사세요
땀은 그냥 손으로 쓱 닦든지, 많이 흘리는 분이라면 손목에 아대 하시면 돼요
트레일조끼 검색해보세요
아크테릭스 젤 간지인데 이게 또 구하기 힘들어요
살로몬꺼도 많이들 합니다 추천요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1610721 | 미국간호사 시험이 어떤지 궁금합니다. 3 | 궁금해서요 .. | 2024/07/13 | 1,685 |
1610720 | 피해자가 원하지 않는데 그게 정의임? 5 | ... | 2024/07/13 | 926 |
1610719 | 감자는 실온에서 보관해야 한다고 8 | 질문 | 2024/07/13 | 2,657 |
1610718 | 갈릭 피자에 페퍼로니 얹어봤는데 4 | ..... | 2024/07/13 | 815 |
1610717 | 메고지고 떡창고 들어보셨나요? 2 | 부업 | 2024/07/13 | 1,621 |
1610716 | 무력해지는 날 3 | … | 2024/07/13 | 1,097 |
1610715 | 말 예쁘게 해주는 동료.. 4 | bb | 2024/07/13 | 3,316 |
1610714 | 공유는 성형을 하나도 안하네요 9 | 와와 | 2024/07/13 | 5,014 |
1610713 | 하기싫은일을 루틴으로 만들려면? 6 | 하루 | 2024/07/13 | 1,840 |
1610712 | 더운데 저녁 뭐 드세요? 21 | ... | 2024/07/13 | 3,652 |
1610711 | 음식을 먹다가 자제를 못해요.. 특히 팝콘이랑 문어다리 오징어류.. 13 | ㅡ | 2024/07/13 | 2,257 |
1610710 | 괄사 마사지 1 | ᆢ | 2024/07/13 | 1,411 |
1610709 | 82글도 뉴스의 소스가 되네요. 4 | ... | 2024/07/13 | 1,532 |
1610708 | 푸바오 팬들 서사부여 너무 심한거같아요 47 | ㅇㅇ | 2024/07/13 | 4,135 |
1610707 | 금융소득 기준 궁금해요 22 | 피부양자 | 2024/07/13 | 3,231 |
1610706 | 수압 높히는법 알려주신분 2 | 와우 | 2024/07/13 | 1,225 |
1610705 | 어느정도까지 집순이세요? 18 | 집순 | 2024/07/13 | 3,998 |
1610704 | 오늘 황당했던 일이요 6 | 황당 | 2024/07/13 | 3,509 |
1610703 | 판다 칭칭과 사육사의 교감 5 | ㅎㅎㅎ | 2024/07/13 | 1,599 |
1610702 | 장나라 몇 살처럼 보이나요? 25 | ㅇㅇ | 2024/07/13 | 5,621 |
1610701 | 모임해보니 날 돌아보게되네요 2 | Qqq | 2024/07/13 | 3,427 |
1610700 | "무단횡단 보행자 피하려다"… 車 상가 돌진해.. 1 | .. | 2024/07/13 | 1,842 |
1610699 | 동료 시부상에 조의금 하시나요? 14 | 동 | 2024/07/13 | 2,978 |
1610698 | 무릎이 뜨끈뜨끈해요 2 | 11 | 2024/07/13 | 876 |
1610697 | 닭갈비 양념된 것도 왜 맛없게 되었을까요ㅠㅠ 6 | 흐물흐물 | 2024/07/13 | 769 |