수업진행 해달라고 말하려면
뭐라고 해야할까요? 뭔 용어가 있던데 ^^;;
수업진행 해달라고 말하려면
뭐라고 해야할까요? 뭔 용어가 있던데 ^^;;
프리웨이트?
무게 치는거 말고. 맨몸 운동으로 진행 부탁해도 될까요?
프리웨이트구요
기계 아니고 기구
그대로 말하면 알아요
피티는 보통 그렇게 해요
프리웨이트는 중급자 이상이어야함.
머신웨이트 장점 - 부상위험 적다. 단점. 가동범위 적다.
프리웨이트 장점 - 부상위험 크다. 단점. 가동범위 크다.
운동 시작 초보라면 머신운동 하시길...
프리웨이트 기구가 성인남서 기준이라서 안 맞아요
백인 성인 남성 기준은 외국산 머신은 더하구요
프리웨이트!! 군요
작년 PT 30회 했구요 이번에도10회 했는데 쌤이 바뀌어서ㅠㅠ 오늘 또 첫날 이예요 감사합니다 ~^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1619573 | 일본 대지진 이야기 무섭네요 36 | ㅇㅇ | 2024/08/14 | 20,682 |
1619572 | 경복궁 낙서 사주한 30대 지시자 따로 있었다고 진술 6 | ... | 2024/08/14 | 2,880 |
1619571 | 마약과 전쟁한다더니 24년 상반기에 엄청 늘었다내요.. 5 | oo | 2024/08/14 | 900 |
1619570 | 푸바오는 어릴 때 언제부터 야외방사장으로 나갔죠? 1 | ㅇㅇ | 2024/08/14 | 907 |
1619569 | VIP 녹음파일 폭로 전말... ‘공익 제보자’와 ‘공작 피의자.. 3 | 뉴스타파(펌.. | 2024/08/14 | 1,970 |
1619568 | 옥수수대 보관 어찌해야하나요 10 | ㅅㅅ | 2024/08/14 | 981 |
1619567 | 9급공무원과 공기업 10 | ㅇㅇ | 2024/08/14 | 2,732 |
1619566 | 광복절 행사 한대요 6 | ㄱㄴㄷ | 2024/08/14 | 2,109 |
1619565 | 남편과 저 누가 잘못했나요 26 | ㄴㄴ | 2024/08/14 | 6,328 |
1619564 | 쿠쿠 잡곡 고화력기능 다 아셨어요? 9 | 신세계 | 2024/08/14 | 3,047 |
1619563 | 표정관리도 해야하네요 12 | . . | 2024/08/14 | 4,311 |
1619562 | 따님 포차에서 알바하신다는 분 32 | 말리세요 | 2024/08/14 | 6,750 |
1619561 | 슈가가 미안해야 할 사람들 18 | 아미아님 | 2024/08/14 | 3,777 |
1619560 | 광복절 앞두고 지하철역에서 사라진 독도‥ 9 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/14 | 1,038 |
1619559 | 이진숙 화사하게 분홍 9 | Wls | 2024/08/14 | 3,498 |
1619558 | 덫에 걸린 개들 구조하시는 활동가가 고발위기에 처했습니다.. 6 | .,.,.... | 2024/08/14 | 937 |
1619557 | (사주+신세한탄) 외국병 있는 분 계세요? 14 | 아슈벌 | 2024/08/14 | 2,667 |
1619556 | '코로나 치료제 비상' 암 환자에도 못줬다…"의사로서 .. 12 | ㅇㅇ | 2024/08/14 | 3,556 |
1619555 | 내일 인천공항 2터미널 가는길이 밀릴까요? 1 | 진주귀고리 | 2024/08/14 | 795 |
1619554 | 트럼프도 할배네요. 4 | ******.. | 2024/08/14 | 1,722 |
1619553 | 내일 태극기 답시다 9 | 꼭이요 | 2024/08/14 | 650 |
1619552 | 나라가 엉망인것같은데 왜 촛불시위 안하나요? 28 | 참나 | 2024/08/14 | 3,704 |
1619551 | 장시호랑 김영철 방 잡아준 사람이 깜빵 동기라고 5 | 그냥3333.. | 2024/08/14 | 2,951 |
1619550 | 이케아 식품은 5 | ,, | 2024/08/14 | 1,969 |
1619549 | 서진이네..초대의날 12 | .... | 2024/08/14 | 4,308 |