참외 너무 좋아해요
하루에도 몇개씩 먹는데 살많이 찌죠?
참외 너무 좋아해요
하루에도 몇개씩 먹는데 살많이 찌죠?
혈당도 많이 올려요
여름과일은 살찌는 용도에요
과일은 다 살쪄요
증년이후 운동 안하면 과일 많이 먹지 말라대요
과일, 설탕, 빵, 밥이 소화되면 결국 같은 당이예요.
참외도 자저해야겠네요
방울토마토는 어떤가요?
방울토마토가 그나마 낫죠~~~
방울토마토는 과일 아니고 야채
당화혈색소는 괜찮으세요?
블루베리는 야채일가요 과일인가요
는 과일이에요.
사실 참외랑 수박도 과일 보다는 야채쪽에 가까워요.
1년생 식물에서 열리는 열매는 채소
다년생 식물에서 열리는 열매는 과일 인걸로 아는데
참외나 수박도 다 1년생 식물에서 열리거든요.
그런데 요즘은 다 당도가 높게 나오게 조절을 해놔서 왠지 채소 보단 과일 느낌이긴 하죠.
블루베리는 먹는다고 뭐 얼마나 먹겠어요?
당뇨인도 적절한 양의 블루베리는 먹어도 된다고 하는거 보니 블루베리는 괜찮으실거에요.
방울토마토도 너무 많이는 드시지 마세요.
40대까지는 하루 10개씩 먹어도 안 찜.
폐경 오고는 드디어 살 찔 수도 있구나...
그래도 밥보다는 덜 찌는 듯요.
40대까지는 하루 10개씩 먹어도 안 찜.
폐경 오고는 드디어 살 찔 수도 있구나...
그래도 밥보다는 덜 찌는 듯요.
과일은 식사 후 바로 후식으로 먹는 게 안 좋아요
식사와 식사 사이의 간식으로 조금 드시거나
밥 대신 드세요(혈당 관리 필요한 분은 이것도 피하는 게 낫죠)
방토는 샐러드지 과일이란생각이 ㅠㅠ
얼마나 먹는 다고 살쪄요..
한철인데 좀있음 끗뮬임
비타민영양제보다 과일이.좋데요
덩뇨 그런거 아닌이상 제철과일 맘껏드세요
어디서 봤는데 과일중 참외가 칼로리 높은편이라던데요
근데..
Tv인지 인터넷인지..어디서 봤는지는 기억이 안나요
암튼 그런 얘기 들었어요
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