예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
10번지켜요.
치약도 아주 조금 쓰고
헹굼도 10번씩 해요
전 5번이요.그것도 힘들던데
저도 어디서 그 소리 듣고 4번이요
그만큼 안헹구면 입안이 텁텁하고 입냄새가 더 나요.
무엇보다 찝찝해요 .
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번으로
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번만
좋은 치약은 별로 안 행구는게 나은데
일반덕 치약은 최소 7번이상은 행궈요.
과거에는 방부제도 들어갔던게 일반 치약이고
지금도 이러저러한 몸에 별로 좋지않은 화학제 들어가서
불소효능보려고 제대로 안헹구는 것보다는 제대로 헹구는게 건강에 좋다고 생각해요.
치약은 새끼손톱의 반만큼, 그리고 10번 행궈서 계면활성제 씻어내야죠.
치약은 완두콩 크기정도면 된대요.
많이 짜면 치약회사만 좋다고 하네요 ㅎㅎ
미세모는 힘이 없어 안좋고, 칫솔모는 작은게 좋대요.
안 헹구면 입에서 냄새 납니다.
양치 후 5분 이상 헹구지 않고 기다리다가 11번 정도 헹굽니다.
10분간 치아를 북북 닦은 다음에 10분간 헹굽니다. 몇 십번 헹구는거 같아요.
손가락 넣어서 윗 잇몸 아랫 잇몸 혓바닥과 혀 아랫쪽까지 문질러야하니까요.
너무 오래 닦는다고 하지는 마세요.
치과가면 의사가 잇몸 깨끗하다고 무척 좋아합니다.
10분이상 닦으니까 치약성분도 십분이상 잇몸에 붙어있는 상태가 되지요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1608120 | 눈밑지 하신분 출근 얼마만에 가능해요? 1 | ... | 2024/07/04 | 865 |
1608119 | 자동차 명장은 급발진일 확률 70%로 봤네요 15 | ........ | 2024/07/04 | 2,988 |
1608118 | 중고차 매매 도와주세요. 2 | 새벽2 | 2024/07/04 | 449 |
1608117 | 주작은 왜 하는 거예요? 22 | 궁금 | 2024/07/04 | 1,734 |
1608116 | 열무물김치 어떻게 하면될까요? 4 | ㄱㄴ | 2024/07/04 | 977 |
1608115 | 아들 셋맘 거짓은 아닐거 같은데 16 | 그거 봤어요.. | 2024/07/04 | 4,474 |
1608114 | 통밀빵의 배신 21 | ㅇㅇ | 2024/07/04 | 6,550 |
1608113 | 반토막 거래 쏟아지는 세종 18 | ... | 2024/07/04 | 6,238 |
1608112 | 시청사고 이후 운전하기 무서워졌어요 26 | ㅇㅇ | 2024/07/04 | 2,577 |
1608111 | 대구부산광주대전세종 집값도 떨어질까요 8 | 지방소멸 | 2024/07/04 | 1,607 |
1608110 | 기분상했어요. 23 | .. | 2024/07/04 | 4,648 |
1608109 | 국찜이 국민을 보는 시선(feat. 강유정 의원) 7 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/07/04 | 1,323 |
1608108 | 체력증진,근육키우려면 필라테스 vs 헬스 어느게 더 빠를까요? 6 | ㅇㅎ | 2024/07/04 | 1,593 |
1608107 | 냉무 2 | ㅇㅇ | 2024/07/04 | 324 |
1608106 | 오페라덕후님 감사합니다. 5 | 천천히 | 2024/07/04 | 643 |
1608105 | 넷플 (연인,스토킹,살인) 강추!! 4 | 넷플 | 2024/07/04 | 2,438 |
1608104 | 님들도 서울 안떠나고 싶죠? 의사들도 서울에 살고 싶어합니다. 21 | ,,,, | 2024/07/04 | 2,976 |
1608103 | 여자 혼자 여행 싱가폴 어떨까요? 9 | .. | 2024/07/04 | 1,651 |
1608102 | 외국은 노후 부모부양 어떻게 해요? 8 | 난 | 2024/07/04 | 2,651 |
1608101 | 부유방 가려주는 속옷이나 브라 추천좀 해주세요 3 | 추천좀 | 2024/07/04 | 952 |
1608100 | 고등 주민등록증 발급 10 | ........ | 2024/07/04 | 669 |
1608099 | 미스티블루 언제 말리면 될까요?? 3 | 관리방법 | 2024/07/04 | 699 |
1608098 | 어지러워서 머리를 들 수 없어요 8 | 어떡하죠? | 2024/07/04 | 1,597 |
1608097 | 어젯밤 남편 대답이 생각나 자꾸 웃겨요. 5 | ᆢ | 2024/07/04 | 2,930 |
1608096 | 닥치고 서울! 23 | . | 2024/07/04 | 4,492 |