예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
예전에 어디서 듣기를 치약 계면활성제(거품내는성분)를 씻어내려면
10번 헹구라고해서 참 열심히도 지켜서 살았거든요.
근데 아까 어느 치과의사님 유튜브를 보니 불소 성분 남아있게 하려면 적게 아니면 안헹구는게 낫다고 하네요.
뭐가 맞는걸까요?
10번지켜요.
치약도 아주 조금 쓰고
헹굼도 10번씩 해요
전 5번이요.그것도 힘들던데
저도 어디서 그 소리 듣고 4번이요
그만큼 안헹구면 입안이 텁텁하고 입냄새가 더 나요.
무엇보다 찝찝해요 .
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번으로
그 유튜브보고
한 4번씩하다가 1번만
좋은 치약은 별로 안 행구는게 나은데
일반덕 치약은 최소 7번이상은 행궈요.
과거에는 방부제도 들어갔던게 일반 치약이고
지금도 이러저러한 몸에 별로 좋지않은 화학제 들어가서
불소효능보려고 제대로 안헹구는 것보다는 제대로 헹구는게 건강에 좋다고 생각해요.
치약은 새끼손톱의 반만큼, 그리고 10번 행궈서 계면활성제 씻어내야죠.
치약은 완두콩 크기정도면 된대요.
많이 짜면 치약회사만 좋다고 하네요 ㅎㅎ
미세모는 힘이 없어 안좋고, 칫솔모는 작은게 좋대요.
안 헹구면 입에서 냄새 납니다.
양치 후 5분 이상 헹구지 않고 기다리다가 11번 정도 헹굽니다.
10분간 치아를 북북 닦은 다음에 10분간 헹굽니다. 몇 십번 헹구는거 같아요.
손가락 넣어서 윗 잇몸 아랫 잇몸 혓바닥과 혀 아랫쪽까지 문질러야하니까요.
너무 오래 닦는다고 하지는 마세요.
치과가면 의사가 잇몸 깨끗하다고 무척 좋아합니다.
10분이상 닦으니까 치약성분도 십분이상 잇몸에 붙어있는 상태가 되지요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1615174 | 점쟁이가 말하는 죽어서도 팔자 좋은 연예인 16 | , , , .. | 2024/07/30 | 6,867 |
1615173 | 배우 유지인 예전 사진보니 인형이네요 22 | 검색 | 2024/07/30 | 4,654 |
1615172 | 다시다 미역국에 완패 26 | 몸에좋은마늘.. | 2024/07/30 | 4,983 |
1615171 | 이제 샘소나이트 캐리어 보상판매 없나요? 1 | 12345 | 2024/07/30 | 931 |
1615170 | 7/30(화) 마감시황 | 나미옹 | 2024/07/30 | 416 |
1615169 | 올림픽을 보며 '마음 조절'에 대한 생각 6 | ㅁㄴㅇㅎ | 2024/07/30 | 2,044 |
1615168 | 알바 4개월째인데 7 | ㅠㅠ | 2024/07/30 | 3,002 |
1615167 | 카페 이름은 좀 알려주세요 4 | ㅇㅇ | 2024/07/30 | 1,542 |
1615166 | 영국 과자 안가르쳐주더니 카페 글 지웠네요 5 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/07/30 | 3,518 |
1615165 | 자기가 닥친일이 젤 힘든거라 생각지 말라고 말해주세요 8 | . . . | 2024/07/30 | 1,728 |
1615164 | 카드 하나만 쓰는게 편하죠 8 | 123 | 2024/07/30 | 2,025 |
1615163 | 대만공항 밤 택시 1 | 대만공항 | 2024/07/30 | 518 |
1615162 | 빈센조 보는중 2 | .. | 2024/07/30 | 824 |
1615161 | 썬크림 겸 톤업되는 제품 써보신 분들 41 | .. | 2024/07/30 | 5,057 |
1615160 | 술집출신의 전형적 특징 9 | ㅇㅇ | 2024/07/30 | 6,206 |
1615159 | 용인 사시는 분들 31 | 맛집 | 2024/07/30 | 4,185 |
1615158 | 장미 삽목 질문입니다 4 | 장미 | 2024/07/30 | 538 |
1615157 | 이마트 속옷 어느 브랜드로 갈까요? 2 | ... | 2024/07/30 | 1,166 |
1615156 | 간장, 들기름만 넣고 두부 굽지 않고 그냥 끓이는 방법 아시나요.. 17 | 두부지짐 | 2024/07/30 | 3,285 |
1615155 | 오페라덕후 추천 오페라 공연(서울무료, 김해) 12 | 오페라덕후 .. | 2024/07/30 | 1,178 |
1615154 | 강릉 예쁜 바다뷰 카페 추천해주세요 6 | 추천 | 2024/07/30 | 1,367 |
1615153 | 건강한 간식 뭐 없을까요~~? 16 | 출출 | 2024/07/30 | 3,452 |
1615152 | 입술에 필러 넣으면 안되겠어요 14 | 포기 | 2024/07/30 | 4,793 |
1615151 | 윤정희씨가 드라마에 나오네요 5 | 배우 | 2024/07/30 | 3,705 |
1615150 | gp에서 군복무하는 아이가 많이 힘들어해요 8 | 후리지아향기.. | 2024/07/30 | 2,882 |