샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,283
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589457 | 말다툼을 했는데, 기분이 너무 별로예요 23 | .. | 2024/06/30 | 6,207 |
| 1589456 | 지인이 딸을 약대보내고 싶어하는데 16 | ㅇㄴㅁ | 2024/06/30 | 5,421 |
| 1589455 | 넷플릭스 '내가 죽던날' 추천 3 | .. | 2024/06/30 | 4,982 |
| 1589454 | 내 인생은 어떻게 될까 너무 걱정됩니다 20 | ㅇㅇ | 2024/06/30 | 6,284 |
| 1589453 | 동탄사는 아들한테 공동화장실 갈때 경찰부르라 했어요 30 | ..... | 2024/06/30 | 6,924 |
| 1589452 | 돌싱글즈 보면 재혼하기 힘들다싶어요 9 | 어휴 | 2024/06/30 | 4,605 |
| 1589451 | 주말에 마트는 지옥 이네요... 37 | ㅇ | 2024/06/30 | 14,273 |
| 1589450 | 40대 후반에 강수지처럼 이뿌면 9 | ,,, | 2024/06/30 | 5,327 |
| 1589449 | 쿠팡은 어느나라건가요 15 | . . . | 2024/06/30 | 3,363 |
| 1589448 | 박준형.옥동자는 하나 터져서 평생 먹고사네요. 11 | , , , .. | 2024/06/30 | 6,165 |
| 1589447 | 50대 직장인분들 무슨운동하세요? 8 | 음 | 2024/06/30 | 2,289 |
| 1589446 | 밤호박 보관법 궁금해요 1 | 베이글 | 2024/06/30 | 1,252 |
| 1589445 | 꽃중년 신성우 보는데 너무 모범적이네요 2 | 신성우 | 2024/06/30 | 4,079 |
| 1589444 | 낮과밤이 다른그녀 15 | 콩 | 2024/06/30 | 6,287 |
| 1589443 | 미용실에 앉아 있는게 너무 힘들어요 22 | 음 | 2024/06/30 | 5,521 |
| 1589442 | 제습기 전기세 6 | ... | 2024/06/30 | 2,625 |
| 1589441 | 지금 서울날씨 밖에 빨래널 날씬가요? 1 | 후 | 2024/06/30 | 1,402 |
| 1589440 | 블루베리 주스를 3일 먹었는데 3 | ㅇㄴㅁ | 2024/06/30 | 4,559 |
| 1589439 | 돌풍 김희애 연기 부담스럽네요 24 | 드라마 | 2024/06/30 | 6,764 |
| 1589438 | 뉴진스 땜시 푸른산호초 무한반복 25 | 너마 | 2024/06/30 | 3,910 |
| 1589437 | 옆자리 환자분 헤프닝 5 | 병원에서 | 2024/06/30 | 2,932 |
| 1589436 | 현재 독일기차안입니다 30 | 독일기차안 .. | 2024/06/30 | 6,794 |
| 1589435 | 경제가 심각하긴 하네요 주변에 힘들어진거 체감이 느껴져요 27 | 0000 | 2024/06/30 | 7,603 |
| 1589434 | 등하원 도우미 15 | ㅎㅎ | 2024/06/30 | 3,681 |
| 1589433 | 모든 차별문제는 결론이 안나오기땜에 이슈화됨 4 | ㅇㅇ | 2024/06/30 | 677 |