샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,276
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590757 | 2년제와 s대 커플 33 | ... | 2024/07/03 | 6,942 |
| 1590756 | 유럽 렌터카를 예약해야 하는데 7 | 아이고 | 2024/07/03 | 828 |
| 1590755 | 정자동 리모델링 중인 3,4단지요. 6 | .. | 2024/07/03 | 2,077 |
| 1590754 | 윤석열 탄핵 국민 청원 100만 돌파 기자 회견 22 | 횃불 | 2024/07/03 | 4,198 |
| 1590753 | 서울 가난한동네 40년된 넘은 빌라는 나중에 어떻게 돼요? 9 | .. | 2024/07/03 | 6,023 |
| 1590752 | 반영국 눈썹 지운 이야기. 두번째 2 | 음 | 2024/07/03 | 1,628 |
| 1590751 | 똥꿈이 진짜 좋은 꿈일까요 ? 10 | 호호맘 | 2024/07/03 | 1,990 |
| 1590750 | 대문글 조민관련 3 | 그럴줄 | 2024/07/03 | 1,330 |
| 1590749 | 장가계 가보신 분 질문이 있습니다 7 | 오렌지 | 2024/07/03 | 2,110 |
| 1590748 | 살이 빠지니까 9 | … | 2024/07/03 | 5,335 |
| 1590747 | 라라스윗 비싸네요 9 | ... | 2024/07/03 | 2,943 |
| 1590746 | 40중반에 건망증이 오기도 하나요? 3 | .. | 2024/07/03 | 1,147 |
| 1590745 | 독도 출입국 간소화 반대 청원 11 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 1,088 |
| 1590744 | (띄어쓰기문의)보행자등은, 할때 띄어쓰기 등과 은 띄어쓰기 하나.. 4 | 열매사랑 | 2024/07/03 | 1,074 |
| 1590743 | 장가계 패키지를 알아보고 있는네요 2 | 현소 | 2024/07/03 | 1,516 |
| 1590742 | 식단 바꾸고 우울감 사라지셨다는.. 6 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 3,546 |
| 1590741 | 요즘 주담대가 이자만 갚을수 있나요? 7 | ... | 2024/07/03 | 1,689 |
| 1590740 | 윤석열 미쳤나요? 자영업자 빚 90프로까지 탕감이라니? 37 | 미친놈 | 2024/07/03 | 7,264 |
| 1590739 | 불쌍한 중생 3 | 씁쓸 | 2024/07/03 | 1,088 |
| 1590738 | 머리 닦는,물기 흡수 빠른 수건. 11 | 은 | 2024/07/03 | 2,194 |
| 1590737 | 매너 좋은신분들 보면 급 기분이 좋아져요 8 | ..... | 2024/07/03 | 2,240 |
| 1590736 | 드럼세탁기는 몇키로가 적당한가요? 5 | ♡♡ | 2024/07/03 | 1,855 |
| 1590735 | 쌀 뭐 드세요? 15 | ㅎ | 2024/07/03 | 1,916 |
| 1590734 | 시계 잘 아는 분 15 | ... | 2024/07/03 | 1,859 |
| 1590733 | 장례식장에서 신발이 바뀌었어요. 9 | .. | 2024/07/03 | 4,431 |