샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,275
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590511 | 왜이리 삶의 낙이 없는지 7 | .. | 2024/07/02 | 3,498 |
| 1590510 | 꿀꿀한 땐 푸바오 먹방 2 | ㅇ | 2024/07/02 | 1,606 |
| 1590509 | 탄핵 여론 묻으려고 8 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 2,652 |
| 1590508 | 결혼지옥 보셨나요? 34 | .... | 2024/07/02 | 8,572 |
| 1590507 | 속이 뒤집어지네요 3 | 하아 | 2024/07/02 | 2,956 |
| 1590506 | 고1 국어53점 8 | 명랑 | 2024/07/02 | 2,613 |
| 1590505 | 오전에 버터 올리브유에 구운 토마토 양파 버섯 브로콜리 4 | 후 | 2024/07/02 | 2,402 |
| 1590504 | 제습기 용량 어느정도? 6 | 제습기 | 2024/07/02 | 1,333 |
| 1590503 | 노르웨이직송연어는 다른가요? 1 | ... | 2024/07/02 | 1,104 |
| 1590502 | 고1 한국사 공부 12 | ... | 2024/07/02 | 1,716 |
| 1590501 | 시청역 사고 운전자, 직후 동료에 전화해 “형, 이거 급발진이야.. 41 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 22,906 |
| 1590500 | 40대 중반인데 두드러기가 올라와요. 17 | ........ | 2024/07/02 | 3,251 |
| 1590499 | 가계부채 연체율 느는데… 늦춰진 스트레스DSR, 금융불안 자극하.. 3 | ... | 2024/07/02 | 1,152 |
| 1590498 | 컴포즈커피, 필리핀 기업에 지분 70% 매각 20 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 5,063 |
| 1590497 | 05년대학생 소개팅미팅 바쁜가요? 7 | . . . | 2024/07/02 | 1,528 |
| 1590496 | 어제 새벽에 묻지마폭행을 당했는데요 8 | fad | 2024/07/02 | 6,260 |
| 1590495 | 태반주사 신세계네요 13 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 8,149 |
| 1590494 | 라이스페이퍼 사이즈가 1 | 아카시아 | 2024/07/02 | 1,165 |
| 1590493 | 어제 사고요, 저 정도면 형량이 대략 어느 정도 나오나요? 12 | ... | 2024/07/02 | 4,440 |
| 1590492 | 무선 이어폰 넥밴드타입 아닌거 안빠지세요? 4 | .. | 2024/07/02 | 783 |
| 1590491 | 일 다 미루고 대접받고 싶어하는 | sdtgtt.. | 2024/07/02 | 877 |
| 1590490 | 한의원도염증주사놓나요? 디스크요 6 | 스노피 | 2024/07/02 | 2,064 |
| 1590489 | 이명은 소리가 큰가요? 3 | ㅜㅜ | 2024/07/02 | 1,394 |
| 1590488 | 딸아이 치아교정중인데 돈쓴보람이 있네요. 19 | 아 | 2024/07/02 | 5,920 |
| 1590487 | 오셨어요ㅡ오신다던 카드 배달원분이 안오십니다 2 | 큰일 | 2024/07/02 | 1,928 |