샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,275
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590440 | 브레이크를 밟았는데 차가 앞으로 가면 7 | 페달혼동 | 2024/07/02 | 2,940 |
| 1590439 | 효소 드셔본 분들 2 | ㆍ | 2024/07/02 | 1,580 |
| 1590438 | 바로 전화 안 받는 친구 9 | ... | 2024/07/02 | 5,083 |
| 1590437 | 윤석열 탄핵 청원 90만 돌파, 우리 모두 나서요 21 | 소소한삶 | 2024/07/02 | 2,394 |
| 1590436 | 쿠팡에서 옷 산거 실패 안하는 팁 4 | 써봐요 | 2024/07/02 | 5,183 |
| 1590435 | 양송이 버섯 손질 어떻게 하세요? 6 | -- | 2024/07/02 | 1,906 |
| 1590434 | 김건희와 측근들의 국정농단 다 터졌어요 14 | 비선실세 | 2024/07/02 | 5,433 |
| 1590433 | 여자옷 쇼핑몰 2 | nn | 2024/07/02 | 2,142 |
| 1590432 | 내가 하는 말이 되돌아 와서 나를 만든다 3 | ..... | 2024/07/02 | 2,103 |
| 1590431 | 밥 먹고 자기전에 설거지 다 끝내고 주방을 싹 치우는 이유 7 | ... | 2024/07/02 | 3,338 |
| 1590430 | 오늘 에어컨 트시나요? 7 | 습기 | 2024/07/02 | 1,868 |
| 1590429 | 똑똑한 아이 키우기 힘들어요? 27 | 아이 | 2024/07/02 | 3,700 |
| 1590428 | MRI 소리가 다양 5 | .. | 2024/07/02 | 1,086 |
| 1590427 | 하루 8만씩 늘어… 벌써 80만 넘긴 尹 탄핵 청원 11 | 기사 | 2024/07/02 | 1,759 |
| 1590426 | 수원 삼성 dsr타워 근처 고시텔 5 | 까밀라 | 2024/07/02 | 1,131 |
| 1590425 | 들기름의 정확한 발음은? 33 | @@ | 2024/07/02 | 5,403 |
| 1590424 | 피부과 주기적으로 다니시는 분들 21 | … | 2024/07/02 | 5,234 |
| 1590423 | 이재명은 오늘도 출두.. 9 | ㅅㅈ | 2024/07/02 | 1,153 |
| 1590422 | 처음간 병원서 엑스레이를 꼭 찍어야된다는데 사실인가요? 6 | ..... | 2024/07/02 | 1,292 |
| 1590421 | 곰팡이 젤 ,어떻게 사용하나요? 7 | 장마 | 2024/07/02 | 1,940 |
| 1590420 | 단독주택 마당에서 누수 발생시... 5 | ... | 2024/07/02 | 1,706 |
| 1590419 | 시청 사고 피해자 상황판 18 | ... | 2024/07/02 | 6,990 |
| 1590418 | 5일동안 머리 안감은 원글인데요 24 | ... | 2024/07/02 | 5,748 |
| 1590417 | 담양 죽녹원 소쇄원 여름에 안덥나요? 9 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 2,491 |
| 1590416 | 집 앞에서 달팽이를 발견했는데.. 8 | 달팽이 | 2024/07/02 | 1,398 |