샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,046
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634593 | 성모님께 기도한 덕에 6 | 기도 | 2024/09/29 | 2,815 |
| 1634592 | 백종원 대단하네요 29 | .. | 2024/09/29 | 18,445 |
| 1634591 | 국내주식 5천원 쿠폰으로 무슨 종목을 살까요? 1 | 오천원 | 2024/09/29 | 478 |
| 1634590 | 김희애 목주름 보니 50 | 다이랑 | 2024/09/29 | 20,288 |
| 1634589 | 금투세 유예하나봐요. 7 | 폐지가 답 | 2024/09/29 | 2,187 |
| 1634588 | 국군의날 행사 연습 장병 2명 중상‥"5천 명 동원 '.. 3 | 한심 | 2024/09/29 | 1,375 |
| 1634587 | 미용실에서 듣는 정치얘기는ㅠ 8 | ㄱㄴ | 2024/09/29 | 2,799 |
| 1634586 | 지옥에서온 판사) 스포)) 형사는 왜 죽임을 당하다 살았나요 2 | 스포 | 2024/09/29 | 2,569 |
| 1634585 | 인테리어 아파트 평면도 3 | 이사 | 2024/09/29 | 686 |
| 1634584 | 공연볼때 절대 조금이라도 움직이면 안되는건가요? 23 | 자세 | 2024/09/29 | 3,942 |
| 1634583 | 제주도 겨울에 가면 눈구경할수있나요 4 | .. | 2024/09/29 | 781 |
| 1634582 | 응급실'맹장염'안됩니다‥"간 이식만 됩니다" 14 | .. | 2024/09/29 | 3,412 |
| 1634581 | 맨날 만나면 아프다는 친구 어떠세요 20 | ........ | 2024/09/29 | 4,840 |
| 1634580 | 난기류 공포 11 | 비행 | 2024/09/29 | 3,098 |
| 1634579 | [고양이 구내염]베타시토스테롤 한번 먹여보세요 8 | ㅇㅇ | 2024/09/29 | 578 |
| 1634578 | 차마시거나 술자리 끝맺음? 1 | ㅇㅇ | 2024/09/29 | 728 |
| 1634577 | 옆집 예수는 벌써 취직했다더라 5 | .. | 2024/09/29 | 3,911 |
| 1634576 | 국힘에서는 대통령후보 이제 내면 안되지 않나요? 25 | .. | 2024/09/29 | 2,351 |
| 1634575 | 울50,폴리50쟈켓 보풀많이날 소재일까요? 2 | dddc | 2024/09/29 | 368 |
| 1634574 | 회사에서 만만하게 보이지 않는 팁좀 알려주세요..ㅠ 8 | 슬기로운사회.. | 2024/09/29 | 2,626 |
| 1634573 | 여행이 귀찮아지고 무기력한건 우울증일까요 14 | 귀요미 | 2024/09/29 | 3,636 |
| 1634572 | 집값 오르기 바라는 사람은 15 | ㄹㅇㄴ | 2024/09/29 | 2,952 |
| 1634571 | 중등아이가 연애를 하는데 15 | 인컷 | 2024/09/29 | 2,955 |
| 1634570 | '함소원'이라는 수요없는 공급 8 | 피디가 문제.. | 2024/09/29 | 6,466 |
| 1634569 | 홍옥 끝난건가요?? 10 | 으앙~~~ | 2024/09/29 | 2,103 |