샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,103
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1597668 | 성당 갈 때 맨발에 샌들 되나요? 20 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 3,520 |
| 1597667 | 김희애 연기가 너무 촌스럽네요 19 | ... | 2024/07/01 | 5,896 |
| 1597666 | 오늘 비싼돈 주고 건강검진했는데 개짜증나네요 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 2,337 |
| 1597665 | 아들의 친구나 여자친구를 부르는 호칭은 뭐가 적당할까요? 6 | 노엘라 | 2024/07/01 | 2,304 |
| 1597664 | 세탁건조일체형 쓰시나요? 10 | 가전 | 2024/07/01 | 1,621 |
| 1597663 | 싱가포르에서 한국 신용카드 사용할까요? 11 | … | 2024/07/01 | 1,908 |
| 1597662 | 스스로 날 사랑해주고 싶어요 5 | 내편맞니 | 2024/07/01 | 1,397 |
| 1597661 | 우리나라 커피전문점 10만개 돌파 8 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 1,872 |
| 1597660 | 김경란 예쁜가요? 27 | ... | 2024/07/01 | 5,108 |
| 1597659 | 화날때 잠을 자버리거나 청소로 푸는 분들이 제일 부러워요 7 | 저는 | 2024/07/01 | 2,380 |
| 1597658 | 남편이 부업때문에 5 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 2,072 |
| 1597657 | since 가 무슨 의미로 사용된 건지 봐주세요 12 | 영어질문 | 2024/07/01 | 2,160 |
| 1597656 | 흠.. 헷갈려서 물어봅니다. 11 | .. | 2024/07/01 | 2,032 |
| 1597655 | 이 세금 계산이 맞는건가요? 4 | 나는야 | 2024/07/01 | 743 |
| 1597654 | 시모가 만나는 남자가 있어요 19 | 참 | 2024/07/01 | 7,825 |
| 1597653 | 남편이 퇴직금을 받았어요 8 | 무더위 | 2024/07/01 | 5,155 |
| 1597652 | 대통령실 "'명품가방 수수 의혹', 저급하고 비열한 공.. 17 | ... | 2024/07/01 | 2,822 |
| 1597651 | 우체국 직원분한테 감동 받았어요 8 | 감동 | 2024/07/01 | 3,200 |
| 1597650 | 주부님들 이 계절에 청소기 언제 돌리세요? 8 | 찡찡이들 | 2024/07/01 | 2,188 |
| 1597649 | 고관절 수술후 간병 문제 조언 7 | 90세 | 2024/07/01 | 2,605 |
| 1597648 | 주말에 손님초대를 했는데요 7 | .. | 2024/07/01 | 2,555 |
| 1597647 | 가전 등 창고 장기 보관하고 해외 나가신 분들 8 | 주재원 | 2024/07/01 | 1,173 |
| 1597646 | 여름 휴가 문의합니다 1 | ... | 2024/07/01 | 833 |
| 1597645 | 사람한테 기가 빨린다는게 이런거군요 4 | 어후 | 2024/07/01 | 3,850 |
| 1597644 | 나는 예민한가 3 | 진료대기중 | 2024/07/01 | 1,436 |