샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,103
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1598005 | 콜센터 직원들요 2 | ........ | 2024/07/02 | 1,558 |
| 1598004 | 이런 댓글 사자명예훼손 가능하답니다 18 | ... | 2024/07/02 | 3,342 |
| 1598003 | 전에 아이 인턴에 대해 답주신분들 감사합니다. 6 | 천천히 | 2024/07/02 | 1,744 |
| 1598002 | 뭘 신어도 까지는 발, 뭘 신을까요? 7 | .. | 2024/07/02 | 1,249 |
| 1598001 | 에어컨 조절 방법 팁 좀 주세요. ㅠㅠ 9 | 난감맘 | 2024/07/02 | 2,194 |
| 1598000 | 영종도 근처 호캉스 호텔 추천부탁드립니다 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/02 | 1,867 |
| 1597999 | 영화 핸섬가이즈 보세요 26 | .... | 2024/07/02 | 5,164 |
| 1597998 | 볼때마다 생각 1 | 웃기는 의원.. | 2024/07/02 | 685 |
| 1597997 | 냉동실만 고장났는데, 고치고 싶지 않다면... 7 | 냉장고 | 2024/07/02 | 1,734 |
| 1597996 | 초6 여아 돌출된 앞니 교정 시기 16 | 1 1 1 | 2024/07/02 | 1,846 |
| 1597995 | 택배 주소를 잘못 적었는데 8 | ... | 2024/07/02 | 1,107 |
| 1597994 | 고2 여름방학 써머스쿨 수업하는곳 부탁드려요 2 | ... | 2024/07/02 | 701 |
| 1597993 | 된장에서 떫은 맛이 나요 3 | ㄷㅅㅇ | 2024/07/02 | 1,124 |
| 1597992 | 노인혐오, 성혐오 부추키는거 보이네요 22 | ㅇ ㅇ | 2024/07/02 | 2,511 |
| 1597991 | 콜센터 AI 응대 너무 심하네요 15 | 요즘 | 2024/07/02 | 3,343 |
| 1597990 | 법적으로 도움을 받고자 하는데 5 | ㄴㄴ | 2024/07/02 | 922 |
| 1597989 | 비오는 날 듣기 좋은 노래 공유해요~~ 17 | 멜랑꼬리 | 2024/07/02 | 1,747 |
| 1597988 | 제습기 트니까 시원해요. 6 | .. | 2024/07/02 | 2,275 |
| 1597987 | 와~XX 다 남자였어? 여초사이트에서 시청역 사망자들 비아냥 26 | .... | 2024/07/02 | 5,085 |
| 1597986 | 궤를 달리하는? 15 | ..... | 2024/07/02 | 1,235 |
| 1597985 | 82쿡 페이지에 징그러운 광고 뜨는거 왜그러죠 11 | … | 2024/07/02 | 1,596 |
| 1597984 | 김희애 "저 연기해요~~" 28 | .. | 2024/07/02 | 6,744 |
| 1597983 | 예전 목동 파리공원 수국이 그립네요. 5 | .... | 2024/07/02 | 1,826 |
| 1597982 | 56세 라는 나이가 24 | 뭐지 | 2024/07/02 | 8,445 |
| 1597981 | 브레이크를 밟았는데 차가 앞으로 가면 7 | 페달혼동 | 2024/07/02 | 2,797 |