샐러드 먹는다는 핑계로 샐러드에 아몬드 한주먹 넣어먹어요.
이러면 안되는거죠?
연예인들 보면 한끼먹을때 아몬드 3알.5알 이러던데..
저는 한주멱 ㅜㅜ
저 정신차리게 조언 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중인데 아몬드를 너무 먹어요
ㅇㅇ 조회수 : 1,728
작성일 : 2024-07-01 12:16:52
IP : 39.7.xxx.193
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.1 12:18 PM (219.241.xxx.152)한주먹 정도야
밥을 안 먹는다면2. ...
'24.7.1 12:18 PM (61.39.xxx.183) - 삭제된댓글몸무게 숫자보고 본인이 느껴야죠
남의 말이 무슨 소용 있나요3. ᆢ
'24.7.1 12:31 PM (1.237.xxx.38)샐러드에 아몬드를 한끼식사로 먹음 괜찮아요
저는 20알 이상 먹어요
아몬드도 양껏 못먹음 뭐먹어요
그정도로 먹어도 얻는게 있는 크니 다른거 먹는거보다 낫고4. ..
'24.7.1 12:31 PM (14.52.xxx.72)저두 견과류는 막먹어요
땅콩 한봉지 뜯어 300그람짜리
하루 절반 내지는 1/3 아몬드도 만만치 않구요
그나마 다른밥종류를 좀 줄입니다
저두 많이도 노력하고 걱정도 하고 했지만
내린결론은 그냥 먹자 입니다
지대히 살찌는것도 모르겠고 운동하면 돼고
변비 효과도 있고
일단 끊어본 여러날동안 먹는날과 다른걸 못느꼈어요
금단증상 참느라 고생만 했죠
나중에 텃밭이던 농사까지 지으러 뭔가 노후에
마련할 마음까지 소원이되었네요5. 더더
'24.7.1 1:15 PM (122.46.xxx.146)아몬드 살 안쪄요
당분 , 정제탄수만 피하세요
제가 경험자에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1608123 | 이것 좀 풀어 주세유 8 | . . | 2024/07/03 | 873 |
| 1608122 | 혹시 부모님을 집에 모시다가 돌아가신분들 계시나요? 6 | ........ | 2024/07/03 | 2,880 |
| 1608121 | 주먹밥 만들려고 하는데 2 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 787 |
| 1608120 | 층간 소음 문제로 아래집에서 연락이 왔어요. 8 | ..... | 2024/07/03 | 2,985 |
| 1608119 | 혹시 변기 솔로 화장실 바닥 닦으세요? 12 | ... | 2024/07/03 | 3,913 |
| 1608118 | 학생 흉기 난동 중학교 교사들, 교장 교체 요구 3 | ... | 2024/07/03 | 2,610 |
| 1608117 | 실시간으로 탄핵 청원인 숫자 확인 싸이트 7 | 윌리 | 2024/07/03 | 1,123 |
| 1608116 | 아들이 변우석 닮았어요 24 | .... | 2024/07/03 | 3,432 |
| 1608115 | 부부모임에 남편이 가기 싫어하면 혼자 가도 되는거죠? 21 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 2,801 |
| 1608114 | 비 오는 날 샌들 안찝찝하세요? 22 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 4,120 |
| 1608113 | 대학교 복전(경영 vs 통계) 봐주세요. 14 | ... | 2024/07/03 | 997 |
| 1608112 | 르노사태 잘 해결될까요? 27 | 일벌백계 | 2024/07/03 | 1,517 |
| 1608111 | 한동훈, 김현정 뉴스쇼에 나왔었군요 39 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 2,399 |
| 1608110 | 돌아가신 엄마 꿈 꿨어요 2 | .. | 2024/07/03 | 1,010 |
| 1608109 | PT 쌤한테 기계말고 맨몸 운동위주로 7 | .. | 2024/07/03 | 2,258 |
| 1608108 | 시청역사고가해자 '아유 죽겠다'동료에 전화 50 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 20,055 |
| 1608107 | 일산 마두역 아파트 재건축 언제 될까요? 17 | .. | 2024/07/03 | 1,851 |
| 1608106 | 탈주 재미있을까요? | 영화 | 2024/07/03 | 335 |
| 1608105 | 장마가 자꾸 늦춰지지 않나요? 1 | ... | 2024/07/03 | 2,621 |
| 1608104 | 중3 영어 공부 어떻게 해야 될까요? 2 | ........ | 2024/07/03 | 996 |
| 1608103 | 현재 필리버스터 근황 ㅋㅋㅋ 13 | ... | 2024/07/03 | 4,567 |
| 1608102 | 이건아닙니다.이 시국에 입을 벌리고 자다니요. 8 | 에효 | 2024/07/03 | 3,041 |
| 1608101 | 올해 선풍기 사신분 22 | .. | 2024/07/03 | 3,260 |
| 1608100 | 찐부자와 친하신 분들 있나요? 17 | 부자이신 분.. | 2024/07/03 | 4,279 |
| 1608099 | 어몽오리뽀 형님들 너무 좋아요~ 9 | 곽튜브 | 2024/07/03 | 1,458 |