토끼변처럼 알갱이 형태의 변을 보는데 이게 변비일까요? 40초반인데 변을 매일같이 보긴 하는데 매번 이런 변이라 걱정되네요
토끼변처럼 알갱이 형태의 변을 보는데 이게 변비일까요? 40초반인데 변을 매일같이 보긴 하는데 매번 이런 변이라 걱정되네요
경험자로
밀가루 먹던 거 3분의 1이나 5분의 1로 줄이고
절밥 식단 스타일로 드세요
고기,배달 음식은 10일에 한번 정도로 줄이고
시판 말고 인터넷에서 파는 좀 비싼 전통된장으로
된장국 ,된장찌개 자주 해드시고요
그러면 나아요
아주 오래전 사과다이어트한다고
다른건 아무것도 안먹고 한 이틀 사과만 먹었더니
토끼똥이더라구요
바로 포기
제목을 적나라하게 쓰는 심보가 뭔가요
피해갈 수 있게, 연상되지 않게 쓰면 좋잖아요.
변상태가 그러면 변비죠. 장내 오래 머물어서 그래요. 가루로 된거 먹지 말고 식이섬유 많은 통곡물드세요. 현미.콩. 과일은 껍질채. 배변의 시간인 아침에 꼭 식사하시고 밥 먹으면 숟가락 놓기전 물 마시고 변의오면 꼭 화장실가고. 장운동 활발해지게 운동 하시고. 장내 수분 많아지게 하는 마그밀 약국서 사드세요.
정보주신분들 감사합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1607729 | 그런물건 있으세요? 4 | 0011 | 2024/07/03 | 1,840 |
1607728 | 온라인 커뮤니티가 혐오의 온상인듯 8 | 혐오반대 | 2024/07/03 | 1,122 |
1607727 | 열무 안절여도 되나요 5 | 기기 | 2024/07/03 | 1,417 |
1607726 | 초등 아이가 급성 부비동염이라는데요 7 | ... | 2024/07/03 | 1,474 |
1607725 | 쿠알라룸푸르 호텔 추천부탁드려요 9 | 말레이 | 2024/07/03 | 715 |
1607724 | 오래된 골프공 1 | 집정리중 | 2024/07/03 | 800 |
1607723 | 김민전 의원 미모가 상당하네요 20 | 미인은 역시.. | 2024/07/03 | 7,531 |
1607722 | 왕종근 무슨 일인가요? 18 | 지하철 | 2024/07/03 | 28,732 |
1607721 | 방송으로 '누나 식당' 홍보한 류희림 10 | 드러운잡놈들.. | 2024/07/03 | 3,533 |
1607720 | 검찰총장 대행 김호중 변호인, 재판 일주일전 사임 3 | ........ | 2024/07/03 | 1,709 |
1607719 | 핸섬가이즈~ 8 | ㅎㅎㅎ | 2024/07/03 | 2,085 |
1607718 | 할라피뇨 간장장아찌 1 | 찬 | 2024/07/03 | 751 |
1607717 | 3키로면 옷빨?과 상관있겠죠? 6 | .. | 2024/07/03 | 1,721 |
1607716 | 슈가 파우더 없음 설탕갈아서 5 | ... | 2024/07/03 | 1,105 |
1607715 | 전청조, 데이트앱서 만난 男 4명에게 2억 뜯어낸 혐의 추가 11 | ... | 2024/07/03 | 5,304 |
1607714 | 오늘 최고의 명장면 24 | ... | 2024/07/03 | 8,869 |
1607713 | 독도 출입 간소화 반대 청원 지금 89%에요 21 | 우리땅 | 2024/07/03 | 1,779 |
1607712 | 옛날 광화문 부근 기억 하시는 분 31 | 한량으로 살.. | 2024/07/03 | 2,987 |
1607711 | 쿡셀 후라이팬 살까요? 10 | mnm | 2024/07/03 | 1,913 |
1607710 | 인스타그램 계정 만들어준 것 추가하는 방법 1 | 인스타 | 2024/07/03 | 402 |
1607709 | 현미쌀소면 추천드려요. 3 | ... | 2024/07/03 | 1,319 |
1607708 | 박상용 검사, "'대변 루머'는 허위사실.. 사과 않으.. 5 | 응? | 2024/07/03 | 2,889 |
1607707 | 뒤늦게 쿠팡 중독 7 | ㅁㅁ | 2024/07/03 | 2,975 |
1607706 | 시청 가해자 차량 기종이 뭐예요? 30 | .. | 2024/07/03 | 5,817 |
1607705 | 아들이 매일 편의점 음식먹고 그러면 19 | ㅇㅇ | 2024/07/03 | 4,542 |