토끼변처럼 알갱이 형태의 변을 보는데 이게 변비일까요? 40초반인데 변을 매일같이 보긴 하는데 매번 이런 변이라 걱정되네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
토끼변을 보는데
… 조회수 : 1,136
작성일 : 2024-07-01 09:26:10
IP : 165.194.xxx.70
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.7.1 9:46 AM (223.38.xxx.179)경험자로
밀가루 먹던 거 3분의 1이나 5분의 1로 줄이고
절밥 식단 스타일로 드세요
고기,배달 음식은 10일에 한번 정도로 줄이고
시판 말고 인터넷에서 파는 좀 비싼 전통된장으로
된장국 ,된장찌개 자주 해드시고요
그러면 나아요2. ㅣ
'24.7.1 10:04 AM (211.109.xxx.163)아주 오래전 사과다이어트한다고
다른건 아무것도 안먹고 한 이틀 사과만 먹었더니
토끼똥이더라구요
바로 포기3. ..
'24.7.1 10:11 AM (108.181.xxx.30)제목을 적나라하게 쓰는 심보가 뭔가요
피해갈 수 있게, 연상되지 않게 쓰면 좋잖아요.4. ᆢ
'24.7.1 11:23 AM (121.159.xxx.76)변상태가 그러면 변비죠. 장내 오래 머물어서 그래요. 가루로 된거 먹지 말고 식이섬유 많은 통곡물드세요. 현미.콩. 과일은 껍질채. 배변의 시간인 아침에 꼭 식사하시고 밥 먹으면 숟가락 놓기전 물 마시고 변의오면 꼭 화장실가고. 장운동 활발해지게 운동 하시고. 장내 수분 많아지게 하는 마그밀 약국서 사드세요.
5. …
'24.7.1 5:54 PM (210.99.xxx.156)정보주신분들 감사합니다.
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