82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

프로틴 음료 계속 먹어도 괜찮나요?

습관 조회수 : 2,707
작성일 : 2024-07-01 00:00:57

비만인 동생이 다이어트를 시작히면서

프로틴 음료를 마시던데요

하루에 먹는 양이 적지 않고

몇달째 계속 마셔요

이렇게 프로틴 음료 계속 먹어도 괜찮나요?

IP : 116.125.xxx.21
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 건강검진
    '24.7.1 12:02 AM (70.106.xxx.95)

    자주 해보면 알겠죠
    3개월에서 6개월단위로요

  • 2.
    '24.7.1 12:03 AM (223.39.xxx.67)

    프로틴이 문제가 아니라
    그 안의 당이 문제예요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.7.1 12:28 AM (125.130.xxx.146)

    가루음식 장복하면 안좋대요
    제가 다이어트 한답시고 프로테인을 몇 달 먹었거든요.
    한 끼를 식사대신으로 먹었는데
    단백뇨가 나오더라구요.

  • 4. ㅡㅡ
    '24.7.1 12:35 AM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글

    일단 맛이
    단맛과 초코향이
    비린내와 어우러지니
    도저히 힘들던데 대단한 의지네요

  • 5.
    '24.7.1 12:38 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    하루한번씩 물이나 우유에 타먹는거, 한달분량 한통을
    한달은 먹을만 했는데
    두달째는 다 못먹겠더라구요
    하루 한번 식사대신 먹는거라면 괜찮지않나요

  • 6.
    '24.7.1 12:53 AM (182.224.xxx.78)

    고기 잘 안먹어서 성분 좋은 걸로 매일 하나씩 마시는데. 아무 일 없어요
    간식으로 먹어요

  • 7. ...
    '24.7.1 2:54 AM (1.241.xxx.7)

    신장 망가진다고 하더군요.

  • 8. //////
    '24.7.1 3:13 AM (151.177.xxx.53)

    단백질 프로틴 음료 음식 빵 절대로 애들 안먹이고 안먹습니다.
    신장 망가집니다.

    몸 만드는 사람들 프로틴 음료 쫙쫙 마시고 퍼먹는데 절대로 네버
    백인들은 프로틴 음료 음식 뿐만 아니라 뭐더라 박카스같은 음료를 리터로 들이키는데요.
    그걸 한국인이 따라하면 큰일나요.

  • 9. ...
    '24.7.1 4:45 AM (73.148.xxx.169)

    단백뇨까지 생기면 신장 망가져요. 투석을 해야하는 인생.

  • 10. 신장 약한
    '24.7.1 7:24 AM (211.224.xxx.160)

    가족력으로 신장이 약한 편인데
    운동 시작한 후로 거의 매일 프로틴 음료 마신 게
    1년 반
    한 달 전 피검사 소변검사 깨끗.
    식단에 단백질 부족해도 문제이니
    고기 생선 싫어하는 분들 은 이거라도 마셔서
    부족한 단백질 채우는 게 나아요.
    식사량 적고 그나마도 다 채식 위주이면
    이거 한 팩으로도 부족하긴 해요.

  • 11. 그런데
    '24.7.1 7:31 AM (211.224.xxx.160)

    비만인 동생분이 하루에 여러번 드시는 건
    위험해보여요.
    비만인 자체가 건강에 안좋은데
    거기에 단백질까지 폭탄처럼 들이부으면
    신장이 상할 거에요.
    내과 가서 피검사 소변검사 받아보라고 하세요
    단백질 음료는 하루에 한 팩으로 충분합니다

  • 12. 12345
    '24.7.1 7:45 AM (211.176.xxx.141)

    하루한번정도는 오케이
    그이상은 간도 안좋아질걸요
    뭐든 과함안되는

  • 13. ...
    '24.7.1 8:05 AM (1.241.xxx.7)

    https://youtu.be/3gBoDcx2XIU?si=cJTZdnxscsn_nz1B

  • 14. ..
    '24.7.1 8:33 AM (110.70.xxx.137)

    별로 안좋아요 모자람만 못합니다 .

  • 15. 단백질
    '24.7.1 1:39 PM (106.101.xxx.157)

    프로틴 음료 하루 한번 정도만 .
    가수 김종국님이 잘 알것 같아요. 계속 운동하니 .

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1616512 50대 골프채좀 추천해주세요 6 골프채 2024/08/04 932
1616511 지금 배드민턴 경기 보시는분 23 세영 2024/08/04 2,238
1616510 정전기포 어떻게 쓰는거에요? 1 2024/08/04 606
1616509 무인카페도 몇시간 이용제한 있는거겠죠? 4 궁금 2024/08/04 1,164
1616508 군인이 앉아서 가요 민원 25 ㅜㅜ 2024/08/04 4,532
1616507 대전 맛집 7 2024/08/04 1,291
1616506 오늘 오후 광명 코스트코 다녀오신 분 어떠셨나요? 4 감사 2024/08/04 1,623
1616505 서울역인데 너무 덥네요 5 ... 2024/08/04 3,134
1616504 안세영 곧 합니다 6 ... 2024/08/04 1,328
1616503 싱글 매트리스 추천해 주세요. ss 말고요 5 .... 2024/08/04 696
1616502 런던여행 숙소 조언 부탁드립니다. 12 런던 2024/08/04 1,187
1616501 냉동실 뒤지다가 충격 45 2024/08/04 31,214
1616500 넷플 추천해주세요.(브금용 드라마) 4 11 2024/08/04 1,709
1616499 속옷 하얗게 만드는 법 7 .... 2024/08/04 2,786
1616498 일본 올케 용돈 엔화로 3만 적을까요? 24 ㅇㅇ 2024/08/04 3,203
1616497 두레생협 비조합원으로 구매 하려면 어떻게 해야 하나요? 5 생협이용 2024/08/04 545
1616496 방학 외갓집 왔다가…순창서 사촌 음주운전으로 3남매 참변 7 ... 2024/08/04 4,421
1616495 폐섬유화일까요? 4 2024/08/04 2,524
1616494 돈자랑 하면 안되겠네요 4 sde 2024/08/04 6,562
1616493 남들 사생활 캐려 만나기도 하나요? 8 이게 2024/08/04 1,865
1616492 3시부터 브레이크타임인데 2시30분 예약받는 식당 7 ... 2024/08/04 1,726
1616491 Ebs일요 명화 태양은 가득히 너무 재밌어요 27 ... 2024/08/04 3,211
1616490 천사 같은 분이 운영하는 빵집 (펌) 4 happy 2024/08/04 2,784
1616489 에어컨 28도에 맞춰놨는데 계속 27도에 있어요 9 벽걸이 2024/08/04 2,861
1616488 중고차 처분 어디 이용하시나요? 8 . . . .. 2024/08/04 682