까스활 한병 먹고 방금 유산균 두알먹었는데
그대로네요ㅠ
배마사지도 하고 고양이자세도 몇번했는데
배가넘 아프네요ㅜ
진통제라도 먹을까요
에휴.. 치킨, 떡, 콩나물비빔밥, 아이스커피 엄청 먹었더니
까스활 한병 먹고 방금 유산균 두알먹었는데
그대로네요ㅠ
배마사지도 하고 고양이자세도 몇번했는데
배가넘 아프네요ㅜ
진통제라도 먹을까요
에휴.. 치킨, 떡, 콩나물비빔밥, 아이스커피 엄청 먹었더니
국민체조 스무 번 하시고요 제자리걷기 살살 30분 해보세요
걸으세요.
PT체조 100개
고양이 자세가 아니라 쟁기자세 하면 바로 가스나오던데요
누워서 등 손으로 짚고 다리 위로 들어올려 머리 뒤로 넘기는 자세요...
유튜브링크 감사해요ㅜ
야밤에 미쳐버리는줄
지금 비와서 걷는거 빼곤
나열해주신거 하나씩 해보고 있었어요
통증이 20%정도 줄은듯 한데..
진짜 너무 아팠네요ㅠㅠ
평소에 유산균좀 먹어야지
그리고 배를 따뜻하게 해보세요
전 그렇게하면 효과있어서요
제가 가끔 상복부 팽만 증상이 오는데
저는 부스코판(일반의약품)이 맞더라구요.
배를 따뜻하게 하는게 효과 좋아요.
찜질팩 있으면 배에 올려 놓으세요.
복부에 가스가 자주 차요
가스만 차는게 아니라 복통까지
부채표 활명수 하나 먹고 , 걷기 30분 하면 조금씩 빠지더라고요
제자리 걷기도 효과 있어요
발끝치기도 도움되요
소화안될때도 트름나고 쑥 내려가요
한번에 할때 연달아100개씩 하고 또 하고 , 수시로 하세요, 100개씩 10번 하라긴 하던데 그전에 트름나고 가스 나와요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1607317 | 꿀꿀한 땐 푸바오 먹방 2 | ㅇ | 2024/07/02 | 1,265 |
1607316 | 탄핵 여론 묻으려고 9 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 2,362 |
1607315 | 결혼지옥 보셨나요? 36 | .... | 2024/07/02 | 7,508 |
1607314 | 속이 뒤집어지네요 3 | 하아 | 2024/07/02 | 2,652 |
1607313 | 고1 국어53점 10 | 명랑 | 2024/07/02 | 2,149 |
1607312 | 오전에 버터 올리브유에 구운 토마토 양파 버섯 브로콜리 5 | 후 | 2024/07/02 | 1,958 |
1607311 | 제습기 용량 어느정도? 6 | 제습기 | 2024/07/02 | 767 |
1607310 | 노르웨이직송연어는 다른가요? 1 | ... | 2024/07/02 | 806 |
1607309 | 고1 한국사 공부 12 | ... | 2024/07/02 | 1,130 |
1607308 | 시청역 사고 운전자, 직후 동료에 전화해 “형, 이거 급발진이야.. 41 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 22,454 |
1607307 | 40대 중반인데 두드러기가 올라와요. 17 | ........ | 2024/07/02 | 2,126 |
1607306 | 가계부채 연체율 느는데… 늦춰진 스트레스DSR, 금융불안 자극하.. 3 | ... | 2024/07/02 | 862 |
1607305 | 컴포즈커피, 필리핀 기업에 지분 70% 매각 21 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 4,675 |
1607304 | 05년대학생 소개팅미팅 바쁜가요? 8 | . . . | 2024/07/02 | 1,134 |
1607303 | 어제 새벽에 묻지마폭행을 당했는데요 8 | fad | 2024/07/02 | 5,889 |
1607302 | 태반주사 신세계네요 14 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 7,257 |
1607301 | 라이스페이퍼 사이즈가 2 | 아카시아 | 2024/07/02 | 734 |
1607300 | 어제 사고요, 저 정도면 형량이 대략 어느 정도 나오나요? 12 | ... | 2024/07/02 | 4,145 |
1607299 | 무선 이어폰 넥밴드타입 아닌거 안빠지세요? 4 | .. | 2024/07/02 | 386 |
1607298 | 일 다 미루고 대접받고 싶어하는 | sdtgtt.. | 2024/07/02 | 618 |
1607297 | 한의원도염증주사놓나요? 디스크요 7 | 스노피 | 2024/07/02 | 988 |
1607296 | 이명은 소리가 큰가요? 3 | ㅜㅜ | 2024/07/02 | 861 |
1607295 | 딸아이 치아교정중인데 돈쓴보람이 있네요. 21 | 아 | 2024/07/02 | 5,257 |
1607294 | 오셨어요ㅡ오신다던 카드 배달원분이 안오십니다 2 | 큰일 | 2024/07/02 | 1,645 |
1607293 | 착한데 티가 잘 안나요 23 | ... | 2024/07/02 | 3,223 |