과민성대장증후군이 급ㄸ ㅗ ㅇ 맞나요? 고치는 법이요

[급배아픔]

평생 변비였는데

1년전부터 급ㄸ 을 경험하고 있어요

낮에 재래시장에 갔는데 급 신호가 와요

건물도 변변히 없고

카페도 안보이고요

남편은 자꾸 10분거리 백화점으로 가쟤요

저는 한 걸음도 못걷겠는데요

한 회사에서 화장실 쓰게 해 주셔서 해결했어요. 

 

지금 이번이 네번째에요. 

늦은 시간에 문 닫으려는 치킨집 화장실도 가고

지하철 화장실  청소도 해 봤어요. ㅠㅠ

청량리 시장에서는 팬티도 사 입었고요

큰 사건들이 이랬고 

회사나 집에 뛰쳐온 때도 많아요. 

 

유산균 밖에는 답이 없을까요. 

지금 먹는 것을 버리고 다른 브랜드로요

[경험]

한의원 치료로 해결했어요
증사믄 급ㄸ이지만 스트레스가 원인이었어요
길게 잡으시고
한의원 치료와 운동 스트레스관리 식단관리 병행하세요

[급급]

잡곡밥 안되고요
참외 안되고요
라떼도 피하고있어요

[저도]

오늘 같은 일 겪었는데.. 그 마음 정말 이해해요. 날씨는 더운데 5분을 못걸을 것 같은 느낌... 20대때부터 스트레스 받거나 안먹던 음식 먹거나 차가운 거 또는 기름진것 먹고 차가운 거 먹거나 평소보다 과식하면 딱 그래요. 매운것도 그렇구요. 전 그래서 화장실 마음대로 못가면 어딜 가기가 어려워요

[이유는]

스트레스
해결은 유산균!!!

[스트레스가]

90프로 같아요. 내시경해도 깔금하대요.
그 고통 알지요.ㅠㅠㅠㅠㅠ

[..]

스트레스 덜 받고 음식 조절하는 방법뿐이..
자극적인 음식,생야채 ,생과일 ,유제품 이런거 피해서 드셔야해요.

[///]

저는 유산균 보다 자연식 위주로 먹으니 많이 좋아졌어요 찬 거도 아주 가끔씩만 먹고

[ㅜㅜ]

저는 젊을 때 과민성이었어요.
버스 타고 가다 중간에 내린 적이 한두번이 아니예요.
진짜 지옥을 가는 심정

그때 줄넘기하면서 고쳤어요. 그 후로는 신기하게도 그런적이 없네요.

[정말]

그것 때문에 수년간 고민했는데요.

유산균 여러가지 먹다가
저한테 맞는 것 먹으니
과민성대장증후군 사라졌어요.

유산균 다양하게 몇 개월씩 드셔보세요.
저도 나한테 맞는 것 여러 가지 먹어봐야한단 말
안 믿다가 이제사 느꼈어요.

[..]

저도 직장 업무특성상 장시간 근무에 불규칙한 식사 수면 스트레스로 과민성대장염 생겨서 하루에 8번 이상 화장실가고 식사만 하면 커피만 마시면 곧바로 장에서 난리났었는데
300억유산균 먹으면서 30% 이직하면서 스트레스 사라지고 잠 제대로 자면서 30% 요즘 유행하는 간헐적 단식(14시간)+설탕 밀가루 나쁜기름 튀김 카페인 육가공품 유제품 간식 술 거의 줄이기 + 오전 자연식물식(야채 과일 견과류 콩두부류만 먹는 것) +평소 야채단백질위주로 식사하고 마지막에 탄수화물 조금 먹기+ 식후 비타민c나 애사비 희석한 물 챙겨먹기 하면서 30%정도 증상 거의 없어졌어요.