10시에 밥에 가지냉국 말아먹고(소량)
두시에 파스타 하나 해먹고 또 배고파요.
울집에서 제가 젤 많이 먹어요.
수시로 먹는데 당뇨랑 상관 있나요?
50대 고혈압 갑상선 기능저하증 있어요.
당뇨는 소변검사 하나요?
10시에 밥에 가지냉국 말아먹고(소량)
두시에 파스타 하나 해먹고 또 배고파요.
울집에서 제가 젤 많이 먹어요.
수시로 먹는데 당뇨랑 상관 있나요?
50대 고혈압 갑상선 기능저하증 있어요.
당뇨는 소변검사 하나요?
증상중에 배고픔이 있긴 하죠.
내과 가보세요 꼭
먹으면 안되죠?
아 배고프다. 금방 먹은 파스타 어데 갔노
소변검사 하죠, 병원에 가보세요.
아니면 좋지만 조금이라도 의심가면 병원은 되도록 빨리 가는게 좋죠
이참에 한번 가서 검사해보시는거죠
소변도 하지만 혈액검사도 합니다.
혈액검사로 당화혈색소 검사 해보세요.
공복으로 가셔서 공복체크도 하시고요.
혈당이나 당혈이나
전부 피검사로 봐요.
소변검사 한적 없어요.
공단 검진에 나오는대요
회충약도 드세요
그 배고픔을 넘겨야하는데 거기서 먹기 시작하면 순식간에 부풀어요.
그럴땐 나가서 운동하면 배가 안고픕니다.운동이 신기한게 오히려 배고픔을 없애줘요.
내과 함 가봐야겠네요. 결국 못참고 상추에다 또 밥 비비네요ㅜ
내가 많이 먹긴 하는구나 ㅠㅠ
야채랑 단백질을 넉넉히 같이 먹어야 배가 안 고파요
갑상선항진증도 많이 먹어요
단백질이 너무 부족해요. 단백질을 끼니마다 충분히 드시면 배고픔이 덜해요.
탄수화물은 혈당이 확 올랐다가 뚝 떨어지기 때문에
배고픔을 더 쉽게 느끼는 거랍니다.
탄수화물 위주이면 혈당이 팍 치솟았다가 팍 내려가면서
허기지는것처럼 느껴진대요.
아침식사를 토스트 3장~4장, 해독쥬스
혹은 고구마 3개, 우유 이렇게 든든하게 먹고 다녔는데
2시간만 지나도 배가 고파 떡, 카스테라 이런거 먹고
또 배가 금방 고파서 점심 든든히 먹고
그게 혈당스파이크 때문에 배가 빨리 고프다길래
아침에 소고기 구워먹던지, 닭가슴살 샐러드 이렇게 먹으니 확실히 배고픔이 덜해요.
혈당 팍 올리는 빵,떡 먹느니 차라리 굶는게 낫다고 그러던데요.
탄수화물 위주 식단은 급속도로 혈당이 치솟았다가 내려가면서 그게 배고픈거처럼 느껴진대요.
단백질,비타민 위주로 드셔보세요.
저도 3시간마다 배가 고팠는데
먹는게 전부 탄수화물에 풀때기였거든요.
식단 바꾸니 덜해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1607166 | 허리 통증 병원 추천부탁드립니다 2 | .. | 2024/07/02 | 480 |
1607165 | 손가락 베인지 2주 됐는데요~ 5 | ㅜㅜ | 2024/07/02 | 1,120 |
1607164 | 수자원공사 월급 많나요? 9 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 2,803 |
1607163 | 안아픈 혈당 측정기 추천부탁드려요 5 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 1,195 |
1607162 | 동생에게 5000 준 증여세건... 11 | 세무 | 2024/07/02 | 5,131 |
1607161 | 세탁기고장 경험 있으신분들 6 | ove | 2024/07/02 | 855 |
1607160 | 길거리 전단지과외 하시나요? 3 | 궁금이 | 2024/07/02 | 839 |
1607159 | 난데없는 도심교통사고 희생자들 명복을 빕니다 8 | 황망 | 2024/07/02 | 1,817 |
1607158 | 딸아이 대학 제품들 제가 쓴다? 안쓴다? 말해주세요 56 | 흠 | 2024/07/02 | 6,798 |
1607157 | 북서향 방이 2개인데 어떨까요..? 10 | .. | 2024/07/02 | 1,328 |
1607156 | 처방약중에서 어떤약이 불면을 야기할까요? 5 | 약 좀 봐주.. | 2024/07/02 | 502 |
1607155 | 세상 경험이 많을수록 좋은건 뭔가요? 24 | ㅇㄱ | 2024/07/02 | 3,585 |
1607154 | 반짝이는 이마 3 | 궁금 | 2024/07/02 | 2,337 |
1607153 | 시청앞 교통사고 출발점이 조선호텔? 11 | 이해불가 | 2024/07/02 | 17,049 |
1607152 | 친정아빠 운전면허 적성검사 받는데.. 3 | .. | 2024/07/02 | 2,791 |
1607151 | 인천공항 제1,제2 여객터미널 ???알려주세요 5 | … | 2024/07/02 | 1,526 |
1607150 | 성격이 예민하고 까칠한 사람 24 | ᆢ | 2024/07/02 | 4,795 |
1607149 | 급발진예방법 2 | .. | 2024/07/02 | 3,139 |
1607148 | 초등교사가 MCM가방을 짝퉁을 쓰네요. 99 | ..., | 2024/07/02 | 26,288 |
1607147 | 브레이크 밟는다는 걸 악셀 밟은 게 아닐까요? 11 | ㅁㅁ | 2024/07/02 | 5,986 |
1607146 | 100% 통밀 식빵 사봤는데 14 | ...ㅇ | 2024/07/02 | 6,212 |
1607145 | 급발진 아니네요! 4 | 아.... | 2024/07/02 | 7,587 |
1607144 | 티처스 6 | ... | 2024/07/02 | 2,053 |
1607143 | 족저근막염에 좋은 슬리퍼 추천해 주세요. 7 | 뎀뿌라 | 2024/07/02 | 1,734 |
1607142 | 머리는 감고 왔는데... 6 | ... | 2024/07/02 | 3,002 |