밥 먹고 나면 미친듯이 잠이 쏟아져요.

[..]

밥 먹고 한 30분 쯤 지나면 미친듯이 잠이 쏟아지는데

왜 그런걸까요?

당연한 증상인지? 나이가 들어서인지.. 나이는 50입니다.

낮에는 잠 올까봐 밥 먹는 게 무서워요...

 

[ㅇㅇ]

혹시 위가안좋으신지

[탄수화물을]

적게 드셔도 그런가요?
화학조미료 먹고 그런다는 사람도 들어보긴 했네요

[...]

혈당스파이크

[..]

혈당 스파이크 같아요. 식후 혈당 체크해 보세요.

[....]

혈당 스파이크일 수 있어요. 채소 먼저 드시고, 탄수화물 먹으면 덜 할거에요.

[소화제]

드셔 보세요
나이들면 소화효소 부족으로 잠이 오는 수도 있어요

[혈당]

식사할때
단백질-채소- 탄수화물-과일
순서로 먹으니 식곤증이 없어지더라구요

[혈당스파이크]

당뇨전단계 가능성있어요.
혈당체크해보세요.
공복.식후1시간.식후2시간
전단계 그냥두면 몇년안에 당뇨진단받습니다

[.....]

단백질-채소- 탄수화물-과일

나이들면 소화효소 부족으로 잠이 오는

ㅡㅡㅡ
참고합니다 감사합니다!

[무조건]

내과로 가셔서 건강검진 받으세요.

[56세]

저도 최근 점심 먹고나면 미친듯이 졸려서 정신못차려요
댓글처럼 혈당스파이크인가요?
피검사는 정상이었는데

[..]

일반 혈당검사는 공복혈당 뿐 혈당 스파이크는 못잡아요.
치솟았다가 정상으로 내려오면 모르죠.
얼마만큼 올랐다 내려온건지..그건 연속혈당 측정기가 가능하구요.
혈당이 지나치게 높았다 과하게 떨어지니 나타나는 거.

[...]

단백질보다 야채가 먼저임

[~~]

혈당스파이크 맞아요
제가 그 증상 너무 심했는데
건강검진 앞두고 식단조절 두어달 했더니
거의 사라졌어요
혈액검사해보세요

[…]

식후 졸음이 혈당스파이크 말로 소화효소가 부족해도
오는군요
제가 위장이 안 좋아지면서 식후 졸음이 오더라구요

[드]

신체 기능이 떨어져 있는 상태거나 노화 현상이 아닐까 싶어요

[ㅠㅠ]

드시는 음식을 좀 바꿔보세요

제가 요새 일할 때 점심을 '밥'을 못 먹어요
한식으로 먹으면, 예를 들어 비빔밥+된장찌개. 이렇게만 먹어도 진짜 넘 졸려서... 아마 먹는 양도 관련있을 거에요. 김밥 한 줄. 이 정도로는 그렇게까지 졸리지는 않거든요.
그릭요거트에 과일, 견과류 이렇게 먹거나 샌드위치 먹고 과자 좀 먹고 이 정도도 괜찮거든요.

[ㅡㅡㅡ]

먹는양 줄이세요. 배고프고 살 빠지다보면 덜 졸림 .. 커피한잔 드시구요.

[윗님~]

저 적게 먹고 당뇨 없고 맣랐는데도
식후 졸려요^^;