82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥 먹고 나면 미친듯이 잠이 쏟아져요.

.. 조회수 : 5,475
작성일 : 2024-06-28 17:07:38

밥 먹고 한 30분 쯤 지나면 미친듯이 잠이 쏟아지는데

왜 그런걸까요?

당연한 증상인지? 나이가 들어서인지.. 나이는 50입니다.

낮에는 잠 올까봐 밥 먹는 게 무서워요...

 

IP : 49.109.xxx.22
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.6.28 5:08 PM (121.136.xxx.216)

    혹시 위가안좋으신지

  • 2. 탄수화물을
    '24.6.28 5:09 PM (118.235.xxx.169)

    적게 드셔도 그런가요?
    화학조미료 먹고 그런다는 사람도 들어보긴 했네요

  • 3. ...
    '24.6.28 5:09 PM (122.38.xxx.150)

    혈당스파이크

  • 4. ..
    '24.6.28 5:10 PM (211.234.xxx.82)

    혈당 스파이크 같아요. 식후 혈당 체크해 보세요.

  • 5. ...
    '24.6.28 5:10 PM (211.36.xxx.159) - 삭제된댓글

    빼박 혈당스파이크..검색하면 식습관 개선법 많이 나와요

  • 6. ....
    '24.6.28 5:10 PM (211.234.xxx.43)

    혈당 스파이크일 수 있어요. 채소 먼저 드시고, 탄수화물 먹으면 덜 할거에요.

  • 7. 소화제
    '24.6.28 5:10 PM (119.71.xxx.160)

    드셔 보세요
    나이들면 소화효소 부족으로 잠이 오는 수도 있어요

  • 8. 혈당
    '24.6.28 5:12 PM (106.101.xxx.177) - 삭제된댓글

    식사할때
    단백질-채소- 탄수화물-과일
    순서로 먹으니 식곤증이 없어지더라구요

  • 9. 혈당스파이크
    '24.6.28 5:18 PM (211.214.xxx.93)

    당뇨전단계 가능성있어요.
    혈당체크해보세요.
    공복.식후1시간.식후2시간
    전단계 그냥두면 몇년안에 당뇨진단받습니다

  • 10. .....
    '24.6.28 5:19 PM (223.39.xxx.28)

    단백질-채소- 탄수화물-과일

    나이들면 소화효소 부족으로 잠이 오는

    ㅡㅡㅡ
    참고합니다 감사합니다!

  • 11. 무조건
    '24.6.28 5:21 PM (222.119.xxx.18)

    내과로 가셔서 건강검진 받으세요.

  • 12. .....
    '24.6.28 5:24 PM (118.235.xxx.199) - 삭제된댓글

    내과가서 증상 말씀하심 피검사합니다. 당화혈색소 검색해보세요

  • 13. 56세
    '24.6.28 5:32 PM (121.191.xxx.225)

    저도 최근 점심 먹고나면 미친듯이 졸려서 정신못차려요
    댓글처럼 혈당스파이크인가요?
    피검사는 정상이었는데

  • 14. ..
    '24.6.28 6:06 PM (211.234.xxx.107)

    일반 혈당검사는 공복혈당 뿐 혈당 스파이크는 못잡아요.
    치솟았다가 정상으로 내려오면 모르죠.
    얼마만큼 올랐다 내려온건지..그건 연속혈당 측정기가 가능하구요.
    혈당이 지나치게 높았다 과하게 떨어지니 나타나는 거.

  • 15. ...
    '24.6.28 6:09 PM (58.234.xxx.21)

    단백질보다 야채가 먼저임

  • 16. ~~
    '24.6.28 6:17 PM (118.235.xxx.211) - 삭제된댓글

    혈당스파이크 맞아요
    제가 그 증상 너무 심했는데
    건강검진 앞두고 식단조절 두어달 했더니
    거의 사라졌어요
    혈액검사해보세요

  • 17.
    '24.6.28 6:37 PM (39.114.xxx.84)

    식후 졸음이 혈당스파이크 말로 소화효소가 부족해도
    오는군요
    제가 위장이 안 좋아지면서 식후 졸음이 오더라구요

  • 18.
    '24.6.28 7:38 PM (106.102.xxx.247)

    신체 기능이 떨어져 있는 상태거나 노화 현상이 아닐까 싶어요

  • 19. ㅠㅠ
    '24.6.28 8:07 PM (61.83.xxx.223)

    드시는 음식을 좀 바꿔보세요

    제가 요새 일할 때 점심을 '밥'을 못 먹어요
    한식으로 먹으면, 예를 들어 비빔밥+된장찌개. 이렇게만 먹어도 진짜 넘 졸려서... 아마 먹는 양도 관련있을 거에요. 김밥 한 줄. 이 정도로는 그렇게까지 졸리지는 않거든요.
    그릭요거트에 과일, 견과류 이렇게 먹거나 샌드위치 먹고 과자 좀 먹고 이 정도도 괜찮거든요.

  • 20. ㅡㅡㅡ
    '24.6.29 6:53 AM (183.105.xxx.185)

    먹는양 줄이세요. 배고프고 살 빠지다보면 덜 졸림 .. 커피한잔 드시구요.

  • 21. 윗님~
    '24.6.29 7:23 AM (211.213.xxx.201)

    저 적게 먹고 당뇨 없고 맣랐는데도
    식후 졸려요^^;

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1603651 센시아 약 드셔보신분 어떠셨나요? 11 ㅇㅇ 2024/07/21 2,776
1603650 20대를 드리운 취업의 그늘...'취포자'에 비정규직도 늘어 4 .. 2024/07/21 2,599
1603649 선우용녀는 정말 안늙네요 15 2024/07/21 6,015
1603648 냄새 3 토마토 2024/07/21 2,328
1603647 항생제, 용종제거 중 무엇 때문일까요.  2 .. 2024/07/21 1,357
1603646 쳇GPT 무료와 유료 차이점은 뭐가 있을까요? 10 .. 2024/07/21 2,858
1603645 달리기(공복유산소 ) 시작했어요 !! 4 달리기 2024/07/21 2,343
1603644 실종된 말레이시아 비행기 다큐 보신분 dd 2024/07/21 2,337
1603643 정치글)오늘 82댓글 중 제일 황당한 댓글 14 낚지마 2024/07/21 3,061
1603642 늙은 것도 어찌보면 복인 거 같아요 17 ........ 2024/07/21 6,678
1603641 돌싱포맨에 이승연이 나와서 5 하는말중 2024/07/21 7,487
1603640 종로3가 에서 팔찌사고 종로5가에서 잇치사려하는데 5 ♡♡ 2024/07/21 2,547
1603639 요즘 청문회에서 젤 꼴보기 싫은 인간 9 그냥3333.. 2024/07/21 2,894
1603638 국내 1일 여행 2 ... 2024/07/21 2,108
1603637 남편이 식세기 수저통에 날카로운칼을 위로 넣어요. 32 ㄴㄴㄴㄴ 2024/07/21 7,403
1603636 오늘 이재명 관련 82댓글 중 제일 황당한 댓글 24 2024/07/21 3,994
1603635 피부 하얘지고 싶어요 뭔시술받으면 되나요 6 2024/07/21 3,554
1603634 캐나다 살다 들어왔을 때 놀란 점 94 …… 2024/07/21 28,943
1603633 외국 갔다 들어 오는길에 멜라토닌 사오는 것...... 6 멜라토닌 2024/07/21 3,233
1603632 유시민 영항력 대단하네요. 10시간만에 73만회 9 영통 2024/07/21 4,697
1603631 남편 텃밭 때문에 맘고생 하는 분들이 좀 있나보네요 40 ㅇㅇ 2024/07/21 6,770
1603630 방에 향기 4 2024/07/21 1,728
1603629 음식 2만원 배달 배민수수료 6000원 5 호구야 2024/07/21 3,074
1603628 어제 박막례 곱창전골 세일글 올린 사람입니다. 12 박막례 2024/07/21 5,137
1603627 복숭아 병조림 하려는데 1 ..... 2024/07/21 1,280