“비타민 매일 먹으니 사망률 더 높아”…충격적 연구 결과 나왔다

[ㅇㅁ]

https://v.daum.net/v/20240628014602170

[이런연구는]

기사 첫 즐에 나와있듯 건강한 사람보다 건강에 이상이 생긴 사람들이 영양제를 먹기 시작하니 4% 사망률이 높았다는건 그나마 비타민이 효과를 발휘한 것 아닌가요

[...]

연구진은 주요 장기 질환이 없는 성인의 건강 기록을 분석해 종합 비타민이 20년간 사망 위험을 감소시켰는지를 확인했다.

윗분은 무슨 이야기죠?

[..]

이럴 수도, 저럴 수도.네요

ㅡ1) 더 높은 사망 위험이 종합 비타민이 초래할 수 있는 해로움을 반영하거나 또는 2) 사람들이 심각한 질병이 발생했을 때 종합 비타민제를 복용하기 시작하는 경향을 반영한 것일 수 있다고 연구진은 짚었다.

전자의 경우라면 비타민 자체의 문제이고 후자의 경우라면 건강이 안 좋은 사람이 뒤늦게 비타민을 먹다가 사망한 것일 수 있어 비타민이 사망률을 높인다고 볼 수는 없다.

[..]

비타민 사망률을 높인건 아니라고 해도
사망률을 낮추진 못했네요.
결국 영양결핍인 상태가 아니라면 (심한 편식인이 아니라면 현대에선 드문 경우)
비타민 섭취가 별 효과가 없다는 결과인듯요.

[애초에]

몸이 아프면 비타민을 먹는 사람들이 많으니 그렇다는 거네요
종합 비타민 먹어서 빨리죽는게 아니라
음식으로 섭취하는게 제일 좋지만 여건이 안되면 보충제로 먹는거고
그런데 그 효과는 충분하지 않고

[ㅇㅂㅇ]

이럴수도 저럴수도 222

연구결과라기엔 너무 미흡..

[6월]

제친구 남편이 내과 의사인데
박사논문을 무슨 영양에 관해서 썼다고 하더라구요

그 남편이 영양제는 그 영양소가 부족해서, 부족증상이 나타날때만 먹는게 의미가 있고.
필요양에서 부족하지 않은데 영양제를 더 먹는것은 오히려 역효과가 있다고 했어요

몸이 더 과한 용량에 적응한다나.. 하여튼 그래서 그집 식구들은 영양제 먹고 있는게 하나도 없었어요

그게 아이들 유딩때 거의 30년전 이야기인데 저희 집도 그 이후로 영양제 거의 안먹었어요
지금도 영양제는 먹고 있는거 없는데
비교적 건강해요

[사망률을]

낮추는 것까지 바랄 수 있나요
큰 병에 걸리는 확률이 떨어지고
좀 더 예방해주는 것만으로도
감사하죠

[오래살려고]

먹는 게 아니라 피로도 낮추려고.

[...]

알고 먹어야 하는데 그게 일반인들은 어렵죠

그러니 제약 마케팅에 놀아나는
부족한거는 채우는게 맞는데 습관화 된 의무

결국 췌장 간 부작용. 이 두개가 소리없는 장기
저도 비타민 먹지만 간편하게 먹지는 않아요
용법,용량 체크에 평상시 음식섭취까지 체크

그 정도 정성아니면

[이런 왜곡 가능]

쌀밥 먹는 사람들이 사망률 높다
ㅡ 왜곡 이유 : 쌀밥 먹는 비율이 높은 노년층 사망률은
당연히 쌀밥 덜 먹는 젊은층보다 높은게
정상

걷기 운동 많이 할수록
성인병 걸릴 확률 높다
ㅡ 왜곡 이유 : 걷기운동 비율이 높은 중장년층이
걷기운동 덜 하는 젊은층보다 성인병 걸릴 확률이
높은건 정상

비타민 연구결과도
얼마든지 왜곡될 수 있어요

[mm]

걷기운동 마니 할수록 성인병걸릴 확률곺다?
세상 첨 듣는 소리네요

어이없어요