무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
허벅지 근육강화 운동이요
7,8년전 그래서 다리 ㅂㅅ되는줄 알았어요.
한두달 한의원다니며 치료하고
초록입홍합 그때부터 하루 한알 꾸준히 먹으며 이제 괜찮아요.
아마 병원 가면 관절염 1기나 2기라고 할거에요 실내 자전거 타고 유트브에 무릎 통증 치시면 의사 재활운동사등 전문가들 운동법 나와요 따라 해보세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593715 | 한민수 이분 멋지네요, 조근조근 11 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 2,594 |
| 1593714 | 주식에 물려서 너무 힘들어요 24 | 초보 | 2024/08/03 | 7,867 |
| 1593713 | 땀띠가 났어요 신생아 이후 처음아닐지? 3 | 가려움 | 2024/08/03 | 1,252 |
| 1593712 | 덕수궁 자수전시회 18 | ... | 2024/08/03 | 3,831 |
| 1593711 | 점심 추어탕 1인분 사와서 점심때웠어요 2 | 점심 | 2024/08/03 | 1,757 |
| 1593710 | 그것만이 내세상에 나온 클래식 2 | 영화 | 2024/08/03 | 1,136 |
| 1593709 | 인생은 고통 9 | 명언 | 2024/08/03 | 3,109 |
| 1593708 | 강아지계 김고은, 넘 웃겨요 7 | ㅋㅋㅋ | 2024/08/03 | 4,763 |
| 1593707 | 수학 과외 시급은 얼마정도 하나요? 13 | 흠 | 2024/08/03 | 3,553 |
| 1593706 | 불편한 사람의 부조금 5 | 난감하네요 | 2024/08/03 | 2,603 |
| 1593705 | 후이바오는 참 매력 있네요 ㅎ 11 | ^^ | 2024/08/03 | 2,653 |
| 1593704 | 고 2인데요 윈터스쿨 어디가 좋은가요 ? 8 | ᆢ | 2024/08/03 | 1,679 |
| 1593703 | 미용쪽은 좀 안다하는 분~줌인줌아웃좀 봐주세요. 10 | . . | 2024/08/03 | 2,393 |
| 1593702 | 여름에 결혼식 12 | .. | 2024/08/03 | 2,884 |
| 1593701 | 개 사육농가 보상 ‘마리당 30만원’ 유력 검토…연간 지원액 1.. 18 | .... | 2024/08/03 | 1,899 |
| 1593700 | 불행해요 그만하고싶어요 9 | ... | 2024/08/03 | 4,036 |
| 1593699 | 중딩 아이 대상포진. 뭘 먹여야할까요? 4 | ........ | 2024/08/03 | 1,300 |
| 1593698 | 소금그라인더 뚜껑만 살수있을까요?진동으로요 | 바닐라향 | 2024/08/03 | 462 |
| 1593697 | 자식이 뭔지 진짜.....니 복은 인정한다. 3 | 자식 | 2024/08/03 | 5,409 |
| 1593696 | 못사는 집 결혼하는거 후회하시는 다는 분께 21 | 결혼 | 2024/08/03 | 6,832 |
| 1593695 | 걷기(러닝머신) 문의드려요 2 | 음 | 2024/08/03 | 736 |
| 1593694 | 돌씽 프로 좀 안했으면 좋겠어요 11 | ,,,, | 2024/08/03 | 4,420 |
| 1593693 | 고등자녀 우울증 잘 이겨낸 부모님 계신가요? 11 | 콩쥐 | 2024/08/03 | 3,268 |
| 1593692 | 어떤 것을 사용하세요? 5 | … | 2024/08/03 | 1,066 |
| 1593691 | 목백일홍 키우는 분 계신가요? 8 | gma | 2024/08/03 | 1,219 |