무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
허벅지 근육강화 운동이요
7,8년전 그래서 다리 ㅂㅅ되는줄 알았어요.
한두달 한의원다니며 치료하고
초록입홍합 그때부터 하루 한알 꾸준히 먹으며 이제 괜찮아요.
아마 병원 가면 관절염 1기나 2기라고 할거에요 실내 자전거 타고 유트브에 무릎 통증 치시면 의사 재활운동사등 전문가들 운동법 나와요 따라 해보세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593932 | 유도 혼성 단체 동메달!!! 8 | 야호 | 2024/08/04 | 2,466 |
| 1593931 | 유도 이상해요;; 5 | ... | 2024/08/04 | 3,277 |
| 1593930 | 김지수 선수는 왜이렇게 눈이 빨간가요? ㅠㅠ 6 | 11 | 2024/08/04 | 4,784 |
| 1593929 | 유도 너무 이상해요. 6 | ... | 2024/08/04 | 3,338 |
| 1593928 | 투잡 쓰리잡녀(?) 푸념글 9 | 득도 | 2024/08/04 | 3,951 |
| 1593927 | 네스프레소 캡슐커피머신 어떤게좋나요? 7 | 123 | 2024/08/04 | 1,772 |
| 1593926 | 나이들수록 단순해지는 것 2 | … | 2024/08/04 | 4,512 |
| 1593925 | 대입 학종 준비시 비인기학과 공략? 6 | 고등맘 | 2024/08/04 | 2,700 |
| 1593924 | 평범한 아줌마인 저도 검찰 사찰 당했어요 42 | .. | 2024/08/03 | 21,890 |
| 1593923 | 35년전쯤 읽은 책이름이 궁금해요 10 | 책이름 | 2024/08/03 | 2,864 |
| 1593922 | 여서정선수 경기 끝났나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 4,084 |
| 1593921 | 눈이 점점 안 좋아지는 듯요. 7 | .. | 2024/08/03 | 3,890 |
| 1593920 | XY염색체 복싱선수요. 성전환자가 아니었네요 11 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 6,305 |
| 1593919 | 지에스 25 고피자 괜찮네요 3 | ㆍㆍ | 2024/08/03 | 2,151 |
| 1593918 | 니 가왜 거기서 나와 ㄷㄷㄷ 8 | ㅎㅎ | 2024/08/03 | 5,240 |
| 1593917 | 82올림픽에선 구기종목은 왜 안하나요? 11 | 음 | 2024/08/03 | 3,057 |
| 1593916 | 40킬로 중반인 친구 먹는ㅈ거 보니 28 | ᆢ | 2024/08/03 | 12,622 |
| 1593915 | 양궁 실제 거리래요. 와 꽤 머네요 10 | 양궁 | 2024/08/03 | 5,402 |
| 1593914 | 도대체 왜? 항문에 65cm 뱀장어 넣은 남성(약혐주의) 16 | 해피맘 | 2024/08/03 | 12,014 |
| 1593913 | 캐나다 사는 중국 위구르 관광 다녀오셨던분 꼭 보세요 11 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 3,716 |
| 1593912 | 오빠하고 약속해! 기대하고 있을께!ㅋ 5 | ㅋㅋㅋ | 2024/08/03 | 3,412 |
| 1593911 | 여자 펜싱 대단해요 4 | 와우 | 2024/08/03 | 3,471 |
| 1593910 | 맹수의 이빨 9 | ㅇ | 2024/08/03 | 1,903 |
| 1593909 | 사십대에 아가씨와 아줌마 차이가 뭘까요? 34 | 00 | 2024/08/03 | 10,012 |
| 1593908 | 펜싱은 왜 그렇게 샤우팅을 8 | .. | 2024/08/03 | 4,244 |