무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
허벅지 근육강화 운동이요
7,8년전 그래서 다리 ㅂㅅ되는줄 알았어요.
한두달 한의원다니며 치료하고
초록입홍합 그때부터 하루 한알 꾸준히 먹으며 이제 괜찮아요.
아마 병원 가면 관절염 1기나 2기라고 할거에요 실내 자전거 타고 유트브에 무릎 통증 치시면 의사 재활운동사등 전문가들 운동법 나와요 따라 해보세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1606687 | 누룽지 딱딱하지 않는 제품 알려주세요 4 | 식탐 | 2024/06/29 | 739 |
1606686 | 박근혜때는 왜 집을 안샀을까? 22 | 지나다 | 2024/06/29 | 4,551 |
1606685 | 매끼 식사후 효소 먹어도 되나요? 1 | .. | 2024/06/29 | 986 |
1606684 | 히피펌은 손질 안해도 괜찮은가요? 7 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 1,963 |
1606683 | 의사랑 결혼해도 김윤아 이정현 너무 다르네요 61 | ..... | 2024/06/29 | 28,822 |
1606682 | 친구의 이런 부탁 부담되네요 19 | 한화생명 | 2024/06/29 | 7,166 |
1606681 | 딱 한달만 해보세요. 지방 빼는 방법 (펌) 34 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 16,809 |
1606680 | 커넥션 재미있나요~? 19 | 드라마 | 2024/06/29 | 3,300 |
1606679 | 이 옷 어떤가요 10 | ㄴㄴ | 2024/06/29 | 2,778 |
1606678 | 딩크는 돈벌어서 어디다 주로 쓰나요? 25 | 음 | 2024/06/29 | 5,904 |
1606677 | 저는 곰곰김치도 맛있어요 4 | ..... | 2024/06/29 | 2,113 |
1606676 | 가정집에서 쓰는 수건두께가 7 | 몇그람 | 2024/06/29 | 1,745 |
1606675 | 솔직히 문정부 전으로 돌아갔으면 좋겠어요 40 | ... | 2024/06/29 | 4,357 |
1606674 | 식기세척기 모았다가 돌리시는 분 8 | 식세기 | 2024/06/29 | 2,347 |
1606673 | 아빠가 아빠가 너무 보고싶어요 3 | ㅇㅁ | 2024/06/29 | 2,660 |
1606672 | 윤혜진 "엄태웅, 나쁜 사람 아냐…마음 힘들었을 것&q.. 41 | 그마내 | 2024/06/29 | 19,412 |
1606671 | 영어공부할 앱 추천 좀 해주세요^^ 2 | 영어 | 2024/06/29 | 1,415 |
1606670 | 이정현은 눈이 왤케 작아졌나요 17 | 헛 | 2024/06/29 | 7,798 |
1606669 | 인별 사키꾼들 천지네요. 1 | .. | 2024/06/29 | 2,780 |
1606668 | 혹시 이 피아노곡 아시는분? 4 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 970 |
1606667 | 변진섭 노래 듣고 있어요. 5 | .... | 2024/06/29 | 1,086 |
1606666 | 씻지 못하는 고통 31 | ㅇㅇ | 2024/06/29 | 11,528 |
1606665 | 50대에도 에너지있고 좋아하는거 많고.... 15 | ... | 2024/06/29 | 5,599 |
1606664 | 진통제 문의드려요 4 | 임플란트 | 2024/06/29 | 742 |
1606663 | 대학 졸업후 취업 준비중 3 | 취업 | 2024/06/29 | 1,646 |