무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
허벅지 근육강화 운동이요
7,8년전 그래서 다리 ㅂㅅ되는줄 알았어요.
한두달 한의원다니며 치료하고
초록입홍합 그때부터 하루 한알 꾸준히 먹으며 이제 괜찮아요.
아마 병원 가면 관절염 1기나 2기라고 할거에요 실내 자전거 타고 유트브에 무릎 통증 치시면 의사 재활운동사등 전문가들 운동법 나와요 따라 해보세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1621996 | 어차피 김명신은 깜빵 예약 아닌가요 11 | ........ | 2024/09/22 | 2,248 |
1621995 | 양재 10년차 후기 12 | 음 | 2024/09/22 | 4,546 |
1621994 | 여아 머리칼 엉킴방지 방법 있을까요? 2 | 엉킨 머리 | 2024/09/22 | 684 |
1621993 | 여름철에 감자는 어찌 보관하세요? 7 | 나비 | 2024/09/22 | 1,105 |
1621992 | 넷플릭스 '인플루언서' 1화 간략 후기 16 | ㅁㄴㅇ | 2024/09/22 | 3,115 |
1621991 | 싱싱한 고기-->바로 냉동인데 해동했다가 다시 얼려도 될까.. 9 | 111 | 2024/09/22 | 965 |
1621990 | 삼시 세끼 재방 보는데 21 | 콩콩 | 2024/09/22 | 4,593 |
1621989 | 목주름팩? 목마스크팩 추천해주실 분 계세요? | 주름~~ | 2024/09/22 | 429 |
1621988 | TV리모컨 어디서 사나요? 5 | 질문 | 2024/09/22 | 1,002 |
1621987 | 송석준이 또 헛소리하네요 3 | .... | 2024/09/22 | 1,415 |
1621986 | 가슴이 두근거려요. 4 | ... | 2024/09/22 | 1,387 |
1621985 | 전기요금 작년보다 적게나온사람 나야나 6 | 오호라 | 2024/09/22 | 2,001 |
1621984 | 군대명령 4 | 의문 | 2024/09/22 | 821 |
1621983 | 보험대출 이자 연체 해지건 문의 드립니다 3 | .. | 2024/09/22 | 633 |
1621982 | 간헐적단식은 정말 몸에 좋은건가요 24 | ㄱㄴ | 2024/09/22 | 4,793 |
1621981 | 오랜만에 집에서 남편과 영화 각각 보고있어요 ㅋ 2 | 휴식 | 2024/09/22 | 1,244 |
1621980 | 김건희는 사기꾼 체코기사 요약본 (chat GPT) 28 | 벌써손썼더라.. | 2024/09/22 | 3,516 |
1621979 | 일어나서 뭐 드셨어요? 16 | 왓 | 2024/09/22 | 2,116 |
1621978 | 피프티피프티 신곡이 너무 좋아요 13 | ㅇㅇ | 2024/09/22 | 2,046 |
1621977 | 임란때 한국에 귀화한 일본군은 6 | ㅗㅎㄹㅇ | 2024/09/22 | 2,173 |
1621976 | 아파트 올수리 고민 29 | 토끼 | 2024/09/22 | 3,411 |
1621975 | ㅂㅅ 하나가 의료시스템 다 망쳤어요 46 | 썬 | 2024/09/22 | 3,808 |
1621974 | 병원에 입원 해보신분들~~~ 5 | @@ | 2024/09/22 | 1,449 |
1621973 | 나혼산..누구꺼보세요 28 | ㅡㅡ | 2024/09/22 | 4,986 |
1621972 | 시험공부하라기엔 날씨가 너무 좋네요 2 | ... | 2024/09/22 | 985 |