무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
무릎이 사르르 쑤시는 느낌이랄까.
관절에 힘이 쓱 풀리면서 시큰 거린달까.
요상한 느낌으로 아파요.
무릎 관절 상할때 이렇게 시작되나요? ㅠㅠ
다른쪽은 앉았다가 일어나서 걸을때
뚝 뚝 소리나면서 뭔가 어긋난 뼈가 들어가는 느낌인데...
사실 어긋나느라 소리 나는지도 모르겠어요.
소리나는 무릎에 통증은 없고요.
소리 안나는 무릎에 통증은 없었는데 갑자기 아파요.
일단 파스 붙였어요ㅠㅠ
이럴때 대비하려면 뭘 하면 좋을까요?
허벅지 근육강화 운동이요
7,8년전 그래서 다리 ㅂㅅ되는줄 알았어요.
한두달 한의원다니며 치료하고
초록입홍합 그때부터 하루 한알 꾸준히 먹으며 이제 괜찮아요.
아마 병원 가면 관절염 1기나 2기라고 할거에요 실내 자전거 타고 유트브에 무릎 통증 치시면 의사 재활운동사등 전문가들 운동법 나와요 따라 해보세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1642531 | 차 긁었어요. 판금 문의드려요 5 | ㅁㅁ | 2024/11/25 | 1,045 |
1642530 | 겨울 인 프랑스 5 | 아 | 2024/11/25 | 2,112 |
1642529 | 간호사 국가고시 15 | 지방전문대 | 2024/11/25 | 3,067 |
1642528 | 여자 의 일 생이라는 소설이 4 | hgfdd | 2024/11/25 | 1,934 |
1642527 | 사귀지 않았다고 못 자나요 19 | You&am.. | 2024/11/25 | 4,748 |
1642526 | 생리직전엔 왜 당이 이렇게 당길까요?ㅠ 3 | ㅇㅇ | 2024/11/25 | 1,401 |
1642525 | 정권 바뀌면 무조건 검찰해체 21 | 다음 | 2024/11/25 | 1,761 |
1642524 | 주병진 좋아하네요 34 | 어머 | 2024/11/25 | 8,443 |
1642523 | 안방 욕실 문짝 교체 해보신분~ | ㅇㅇ | 2024/11/25 | 609 |
1642522 | 50대 중반 셀린느 아바백 어떤가요? 2 | 주니 | 2024/11/25 | 1,855 |
1642521 | 자기물건 잘 못챙기는 아이 7 | 초등맘 | 2024/11/25 | 1,551 |
1642520 | ktx역과 가깝고 서울까지 두시간 이내 살기좋은 지방 소도시 26 | 어디있을까요.. | 2024/11/25 | 4,365 |
1642519 | 윤가 앉혀놓고 2년반후에 개헌해서 이준석이라 | 아이고 | 2024/11/25 | 1,056 |
1642518 | 문가비 씨 이름이 특이해서 그치 잘난 외모인 듯 15 | ㅇㅇ | 2024/11/25 | 9,717 |
1642517 | 미국주식 매수시 환전하면 3 | 첫눈 | 2024/11/25 | 1,228 |
1642516 | 이 와중에 이번 주말 결혼식 복장.. 4 | 내생각 | 2024/11/25 | 1,302 |
1642515 | 82쿡 회원들의 부모님들은 거의다 보수성향이겠죠? 7 | ㅇㅇ | 2024/11/25 | 727 |
1642514 | 롯데아울렛 어디가 가장 크고 물건 많은가요? | 패딩패딩 | 2024/11/25 | 600 |
1642513 | 이재용 부당승계 항소심 내년 2월 3일 선고 4 | .. | 2024/11/25 | 1,258 |
1642512 | 정우성 불륜인가요? 22 | 아 진짜 | 2024/11/25 | 19,999 |
1642511 | 혼외자 OECD 47% 한국4.7% 10 | 통계 | 2024/11/25 | 1,452 |
1642510 | 상품권 처리 2 | ㅇㅇ | 2024/11/25 | 859 |
1642509 | 신세계상품권으로 어디 가면 아이패딩 싸게 살까요? 1 | 궁금 | 2024/11/25 | 955 |
1642508 | 야4당 - 국회 본청 앞에서 윤석열 정부 규탄대회 4 | ../.. | 2024/11/25 | 444 |
1642507 | 조그만 난로 전기세 얼마나 나오나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/11/25 | 1,553 |