걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1586840 | 링크)입맛없는애들은 "계시"를 이해 못하더라….. 3 | ᆢ | 2024/07/15 | 1,871 |
| 1586839 | 방탄소년단 진 파리 올림픽 성화봉송 했네요. 14 | 방탄소년단진.. | 2024/07/15 | 2,804 |
| 1586838 | 뉴스. 삼계탕 집에서 직접만들면 8천원 13 | ... | 2024/07/15 | 5,540 |
| 1586837 | 미소아라 유튜브 근황 6 | 미소아라 | 2024/07/15 | 1,987 |
| 1586836 | 트럼프 총격 사태를 보며 7 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 2,775 |
| 1586835 | "금융사 신용도 하향 압력 IMF 이후 최고".. 1 | ... | 2024/07/15 | 1,263 |
| 1586834 | 시민덕희 1 | ... | 2024/07/15 | 1,145 |
| 1586833 | 건강검진 날짜와 생리 날짜가 겹칠것 같아요 5 | 오잉 | 2024/07/15 | 1,721 |
| 1586832 | z플립6 기변으로 하면 자급제 폰 사는게 제일 이익일까요? 6 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 1,456 |
| 1586831 | 홍명보 8 | 축구 | 2024/07/15 | 3,107 |
| 1586830 | 무슨 생각하면 82쿡에 관련글이 올라와요 6 | .... | 2024/07/15 | 1,271 |
| 1586829 | 냉장고가 처음 나온게 몇년도쯤인가요? 19 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 2,641 |
| 1586828 | 석유는 어떻게 되어가나요? 3 | 석유 | 2024/07/15 | 1,781 |
| 1586827 | 수도권은 오후부터 비 시작해서 열흘 내내 비 예보네요. 6 | ..... | 2024/07/15 | 6,786 |
| 1586826 | 햅쌀이 벌써 있나요? 4 | 24년도 | 2024/07/15 | 1,720 |
| 1586825 | 공항 내 사진금지법을 만들어야 12 | .. | 2024/07/15 | 3,917 |
| 1586824 | 총격후 트럼프 주먹불끈 사진있잖아요 1 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 3,240 |
| 1586823 | 쉬운 타이퓨전 오이 샐러드 4 | 쉬운 샐러드.. | 2024/07/15 | 2,085 |
| 1586822 | 남을 너무 미워하고 욕하면 안돼요 20 | ᆢ | 2024/07/15 | 8,002 |
| 1586821 | 알리) 오대쌀 20kg 대박쌉니다 10 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 3,855 |
| 1586820 | 카카오톡) 메가커피 20%할인 10 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 3,723 |
| 1586819 | 트럼프 SNS 2 | ㅇㅇ | 2024/07/15 | 2,655 |
| 1586818 | 외국서 만드는 쉬운 김치 20 | 쉬운김치 | 2024/07/15 | 4,081 |
| 1586817 | 알로카시아잎이 누렇게 변해요. 4 | 화초 | 2024/07/15 | 1,412 |
| 1586816 | 닭근위 볶음은 안 질길수가 없는거죠? 3 | ..... | 2024/07/15 | 873 |