걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기하거나 몸이 좀 피곤하면
손가락이 통통 부어요
운동하면 손이 붓는건 왜 그럴꺼요
걷기는 팔이 계속 아래로 향해있기 때문에 붓습니다
팔을 움직이면서 걸으세요
파워워킹 자세로 팔 흔들면서 걷거나, 종종 손가락 폈다 오므렸다가 하면서ㅇ걸으면 좀 낫습니다.
걸을때 손을 아래로 내리고 걸으면 손이 붓는다고
손을 하늘로 향하게 하면 덜 붓는다고 하네요
파워워킹할때처럼요
심장이나 혈관이 안좋으면 부을꺼에요 저도 아프고나서부터 붓더군요
잼잼이 하면서 앞뒤로 씩씩하게 걸으면 또 빠져요
걸을 때 팔을 앞뒤로 힘차게 흔드세요. 가슴위까지 손이 척척 올라가게요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1587210 | 비행기에서 걸어 내려오는 트럼프 영상 4 | 트럼프 | 2024/07/14 | 4,019 |
| 1587209 | 삼미슈퍼스타즈 팬클럽-- 아래 보통의 삶 글을 보니 생각나서 6 | 보통 | 2024/07/14 | 1,341 |
| 1587208 | 추어탕 vs 어죽 보양으로 뭐가 좋을까요? 2 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,376 |
| 1587207 | 집에 와서 살림 간섭하는 엄마, 미치겠네요 25 | 000 | 2024/07/14 | 7,164 |
| 1587206 | 한동훈 댓글팀 수사는 언제해요? 3 | .... | 2024/07/14 | 832 |
| 1587205 | 맞벌이 3식구 사는데 감자 한박스 옥수수 열개 31 | 왜 | 2024/07/14 | 5,423 |
| 1587204 | 트럼프는 운도 좋지만, 멘탈도 대단한사람인것 같아요 28 | ㅇ | 2024/07/14 | 6,384 |
| 1587203 | 초파리 트랩 3 | .. | 2024/07/14 | 1,389 |
| 1587202 | 창업자금 증여세 4 | … | 2024/07/14 | 1,069 |
| 1587201 | ㄱ파트너 여주 쌍꺼풀 진하게 한건가요? 1 | 시크블랑 | 2024/07/14 | 1,627 |
| 1587200 | 이번 로또 당첨금 3억1435만원이네요 9 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,568 |
| 1587199 | 제일 팔자좋은 여자 연예인 84 | 행복하장 | 2024/07/14 | 29,416 |
| 1587198 | 고3 엄마입니다.. 수시전형 상담은 학교가 젤 정확한가요? 15 | 4등급초 | 2024/07/14 | 3,347 |
| 1587197 | 100% 면바지 어떤가요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,483 |
| 1587196 | 이상한 꿈 | 일요일 | 2024/07/14 | 731 |
| 1587195 | 광교랑 죽전 중에 어디가 나을까요? 27 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 3,959 |
| 1587194 | 성장호르몬 주사 주변에서 많이 맞히네요. 9 | …… | 2024/07/14 | 3,133 |
| 1587193 | 유튜브에선 지금 의대보내면.. 9 | ........ | 2024/07/14 | 3,114 |
| 1587192 | 보통의 삶을 무시하는 한국 사회 33 | 음.. | 2024/07/14 | 6,131 |
| 1587191 | 오동통면이 10개 4천원대 무배 10 | 오동통면 | 2024/07/14 | 1,691 |
| 1587190 | 웃긴 댓글 봤는데 저만 웃길수도 취향맞으시면 14 | ... | 2024/07/14 | 3,414 |
| 1587189 | 크라운이 떨어졌는데 먹은 것 같대요 9 | .. | 2024/07/14 | 2,331 |
| 1587188 | 일기 쓰시나요? 4 | 좋아요 | 2024/07/14 | 972 |
| 1587187 | 형제간에 돈문제 11 | 아휴 | 2024/07/14 | 5,451 |
| 1587186 | 후비루 증상..비염인거에요?? 9 | 코크 | 2024/07/14 | 2,331 |